Летний интенсив. Как перестать обижаться на мужа и привлечь его к воспитанию ребенка

Активно для Членов Клуба​ Весь дом на Вас, а муж даже носки в корзину не сложит? Вы просите о помощи, а он приходит с недовольным лицом Нужно поиграть с детьми, но его хватает максимум на 10 минут? Вы трудитесь всю неделю с детьми, но даже в выходной нет шанса отоспаться? После работы муж лежит на диване, а Ваш рабочий день заканчивается заполночь? В субботу и воскресенье у мужа выходные и встречи с друзьями, а Вы даже забыли, когда виделись с подругой в последний раз? Вы жертвуете всем ради своих близких, а они даже полчаса отдыха Вам не дадут? В жизни мужа ничего не поменялось после рождения ребенка, а Вам пришлось кардинально менять жизнь? Он ничем не собирается жертвовать ради семьи, а Вам пришлось забыть про карьеру, отдых и даже саму себя?! Раньше в Ваших отношениях было тепло и нежность, а сейчас появился "холодок"? Вам хотелось бы доверять мужу, но он уже столько раз Вас подводил?.. Так хочется услышать от него благодарность или нежное слово, но уже и забыли, когда это было в последний раз? Вебинар 1. "Психология мужчины или Все, что Вам нужно знать про мужа, чтобы перестать обижаться и привлечь его к воспитанию детей" Почему мужчины мало помогают Почему муж сам не предлагает помочь, даже если видит, что Вы устали Почему мужчны далеко не всегда проявляют инициативу в делах семейных Почему мужчина не может понять, на что Вы обижаетесь Почему мужчина не запоминает Ваши просьбы и не стремится их повторять Почему муж не ищет теплоты и близости так, как этого ищите Вы Почему муж так скуп на ласковые слова и комплименты Почему, когда Вы объясняете мужу причины своего недовольство становится только хуже Почему то, что для Вас важно - для него мелочи и пустяки Почему муж не ценит Ваши старания и воспринимает их, как должное Вебинар 2. "Как выразить мужу свое недовольство и привлечь его к помощи без обид" Разговор с мужчиной: какие аргументы он воспринимает Как научиться выстраивать свои границы и перестать жить только желаниями других людей Как объяснить мужу про Ваши потребности (в помощи, тепле, нежности, инициативе и др.) Секрет царицы Эсфирь: как обратиться к мужу, чтобы он не смог Вам отказать Как вести себя, если муж разачаровывает Вас Как перестать нагнетать конфликты, а с легкостью их развеивать Как вдохновить мужа на большие дела ради Вас и Вашей семьи Как перестать напрягаться каждый раз, когда что-то идет не так Как принимать, понимать и уважать мужа в любой ситуации Вебинар 3. "Как развить уверенность в себе и перестать раниться из-за каждой мелочи" Как преодолеть тревогу и перестать накручивать себя по мелочам Как перестать жалеть себя и остановить поток негативных мыслей Как научиться расслабляться и отдыхать Как справиться с глубокой болью маленькой девочки, которая делает нас столь ранимыми Как справиться с гневом и раздражением Как регулярно заботиться о себе и научиться правильно отдыхать Как полюбить себя - вечный вопрос? Флешмобы Флешмоб 1. "Принять и простить" Непростая, но очень действенная практика отпускания и принятия. Избавляемся от застарелой обиды. · Учимся прощать. Флешмоб 2. Разговор с мужем "Учимся открывать свое сердце" Пошаговая технология разговора с мужем. Работающие методы: как достичь понимания. Запрещенные приемы: как загубить лучшие намерения (лучше не применять). Восстановления тепла, доверия и ощущения близости. Флешмоб 3. Восстановление любви к себе. Интенсивные тренировки возрождения уважения и любви к себе. Поиск поддерживающих истоков. · Организация защиты и покровительства. Материалы и пошаговые руководства Все уроки, техники и методы, представления на интенсиве оформлены в виде понятных и наглядных материалов. Пошаговые руководства к действию. Перечень допустимых и недопустимых приемов общения. Все техники отпускания, прощения и принятия. · Все техники возрождения любви к себе - в емких, красочных, наглядных инструкциях. Секреты окруженных заботой жен Интервью. Встречи с приглашенными гостями. Истории и секреты счастливых жен. Фишки и личный опыт тех, чьи мужья окружают их заботой. · Записи всех встреч в Вашей медиатеке. Подарки к тренингу Полноформатный 5-недельный тренинг "Довольная мама: как преодолеть раздражение и усталость" Занятие 1. Как установить комфортный баланс: время на ребенка и время на себя Анализ дня: куда уходят время и силы? Главные источники потери сил: действия. Главные источники потери сил: отношения с ребенком, мужем и др. Что такое баланс: как соотнести потребности мамы и потребности ребенка. Как найти время на себя, когда его нет. Как найти время на себя не в ущерб ребенку. Какие дела молодая мама должна обязательно делать для себя . Занятие 2. Самооценка молодой мамы Как меняется самооценка женщины после рождения ребенка. Как утрачивается вера в себя. Идеальная или плохая мать: как избавиться от постоянного сравнения с другими. Как поднять самооценку: источники самоуважения, доступные каждой женщине. Как любить себя, несмотря на неудачи и слабые стороны. Как развить уважение и заботук себе. Занятие 3. Как преодолеть раздражение и недовольство Откуда берутся невыносимые чувства? Почему раздражение невозможно сдержать и что заставляет женщину срываться на других. Куда девать недовольство? Как справляться с раздражением? Как найти поддержку в невыносимые моменты. Как научиться поддерживать себя самостоятельно и не срываться на родных. Как избавляться от негатива. Занятие 4. Как научиться устанавливать границы в отношениях Что такое границы в отношениях и почему они важны? Что происходит с ребенком, если нарушаются его границы. Что происходит с мамой, если нарушаются ее границы. Как не потерять себя в отношениях с ребенком. Как прекратить ситуации, когда ребенок "садится на голову". Как распределять внимание между своими нуждами и нуждами ребенка. Занятие 5. Как преодолеть усталость и научиться правильно отдыхать Уровни усталости: как развивается усталость. Как следить за уровнем усталости. Почему отвлекаться и отдыхать - не одно и то же. Какой отдых не только не дает силы, но и отбирает их. Как отдыхать на уровне тела, души и ума. Почему каждой маме необходимо вдохновение. Как и где найти свой источник вдохновения. Стандарт 2400р.