[Magisteria] Вспомнить не всё. Как работает наша память (Мария Баулина)

​ Хорошую память принято считать безусловным преимуществом. Нам кажется, что проблема начинается там, где мы не можем вспомнить имя знакомого, забываем, зачем вошли в комнату, или не находим нужное слово в разговоре. Однако современная психология показывает, что способность забывать так же важна, как способность помнить. Если бы человеческая память ничего не забывала, жить стало бы… гораздо сложнее. Мы бы путались в похожих событиях, не могли выделить главное среди тысяч деталей и тратили бы слишком много сил на поиск нужного воспоминания. Забывание — не ошибка мозга, а один из его важнейших инструментов. Именно благодаря ему мы способны учиться, принимать решения и ориентироваться в мире. Память не похожа на архив, где события аккуратно лежат на своих местах. Каждый раз, когда мы что-то вспоминаем, воспоминание меняется. Оно дополняется новыми ассоциациями, теряет детали, иногда соединяется с тем, чего никогда не происходило. Именно поэтому свидетели одного события могут быть уверены в совершенно разных версиях случившегося, а детские воспоминания нередко оказываются смесью реальных эпизодов, семейных рассказов и фотографий. В новом курсе «Вспомнить не всё. Как работает наша память» нейропсихолог Мария Баулина расскажет, как мозг решает, что сохранить, а что стереть, почему забывание помогает мышлению, как возникают ложные воспоминания и можно ли им противостоять. Вы узнаете, почему память ухудшается после стресса и болезни, каким образом внимание управляет запоминанием и зачем мозгу нужны собственные механизмы активного забывания. Отдельная часть курса посвящена мнемотехникам. Вместе разберемся, как устроена память и как использовать ее сильные стороны в учебе, работе и повседневной жизни. Этот курс будет интересен каждому, кто хочет лучше понимать собственное мышление. Присоединяйтесь! План курса 1. Куда уходят воспоминания. Что такое память. Виды памяти. 2. Мнемотехники. Как учить и не забывать. 3. Ловушки памяти. Как мозг нас обманывает. Конфабуляции. 4. Лучше меньше, да лучше. 5. Внешняя память. 6. Внимание и память. 7. Забывчивость — не норма.