Мама на нуле: Руководство, которое вернет детям счастливую и энергичную маму. [Family Tree] [Вера Якупова, Анастасия Изюмская, Марина Травкова]

Мама на нуле: Практическое руководство, которое вернет детям счастливую и энергичную маму. Family Tree Спикеры: Вера Якупова, Анастасия Изюмская, Марина Травкова] Понимание ситуации: вы поймете, что с вами происходит и какие у этого состояния причины Энергия и спокойствие: практики от наших экспертов помогут вернуть энергию и снизить тревожность План: вы составите план изменений, который поможет справиться с выгоранием и снизит риски его появления в будущем Для кого этот курс: Курс создан для родителей, которые хотят разобраться в причинах выгорания и получить набор практических упражнений для самопомощи. - Для молодых мам, которые оказались не готовы к рождению первенца - Для женщин, которые склонны к беспочвенной самокритике и чувству вины - Для мам, которые совмещают воспитание и работу - Для людей в стрессовой ситуации: при переезде в другой город или страну, при длительном уходе за больным членом семьи, при постоянных сложностях в отношениях…