[Мамазонка] Психология жизни 2.0. Тариф Путь к себе (Карина Рихтере)

​ Этот курс для вас, если вы... Устали от конфликтов и непонимания Сложные отношения с партнером, близкими, не получается решать конфликты без поиска, кто прав, кто виноват. Дети вас не воспринимают, а вы злитесь и срываетесь Растворились в жизни для других Тащите все на себе и боитесь не справиться. Хотите быть не только хорошей женой и мамой, но и реализованной, самодостаточной личностью с любимым делом. Перестали понимать себя Потеряли контакт с собой, много негативных эмоций: тревога, злость, страх, раздражение и неумение с ними справляться, не понимаете, в чем причина угнетенного состояния Испытываете трудности в профессии Работа превратилась в каторгу, но вы не понимаете, в чем причина: выгорание, конфликты, недостаток навыков или пора что-то менять. Вкладываете в работу больше, чем получаете. Хотите повысить эффективность помогающей практики Вы психолог или специалист в смежных помогающих профессиях, ищите прикладные инструменты, которые можно сразу применить и повысить эффективность своей работы Боитесь проявляться Страшно что-то начинать, быстро загораетесь, но не доходите до конца, боитесь новых знакомств, осуждения, что подумают плохо. Устали уставать Отсутствие энергии и ресурса, делаете из состояния «надо» и не знаете, чего хотите, что вам нравится и помогает наполняться Отчаялись найти решение проблем Проходили обучение, изучили много информации, но не поняли, как применять знания на практике и не получили результатов 7 ключевых точек вашей трансформации 1 Ценности Почему есть ощущение никчемности, пустоты жизни? 2 Поведение Почему вы знаете, как хотите жить, а достичь этого не можете? 3 Видение Почему есть ощущение, будто вы живете не свою жизнь? 4 Идентичность Из чего состоят ваши теневые стороны и как они могут дополнить достоинства? 5 Способности Какие способности и ресурсы уже привели вас к победам, о которых вы можете не знать? 6 Окружение Что и кто вас окружает, как окружение влияет на вас и помогает ли наполнять жизнь? 7 Состояние Почему много негативных эмоций, ощущение усталости, апатии и раздражения? Тариф Путь к себе Поможет вам Избавиться от тревоги, апатии, стресса, обид Понять свои истинные ценности и отделить их от ожиданий чужих Начать общаться с другими легко и открыто, получать нужные ресурсы Принять себя полностью и увидеть уникальность даже в недостатках В 4 недели обучения входит Модуль 1. «Управляй эмоциями» — научитесь поддерживать себя и создавать нужные состояния Модуль 2. «Принимай» — раскроете свои ценности, присвоите достоинства и достижения Модуль 3. «Влияй» — научитесь находить общий язык с кем угодно и получать ресурс, возможности Модуль 4. «Проявляйся» — примете себя полностью, перестанете бояться открытости 4 онлайн-практикума Практикум «Шкала состояний» — инструменты, как сохранять уверенность в любой ситуации Психологическая лаборатория «Ревизия ваших ценностей» — с ювелирной точностью определите свои ценности Психологическая лаборатория «Эффективная коммуникация» — отработаете на практики навыки общения, чтобы вас слышали и понимали Расстановочный практикум «Субличности» — узнаете себя полностью и примете все свои стороны Поддержка Эфир чат вопрос-ответ с куратором 20+ практических заданий Презентация + чек-листы к каждому уроку для вашего удобства Обратная связь и разбор практических заданий в чате Поддержка и мотивация от профессионального психолога-куратора в групповом чате Работа с бадди для отработки навыков на практике Дневник эмоций и состояний для быстрых результатов