Марафон для зала на тренажёрах [Виктория Демидова]

МАРАФОН ДЛЯ ЗАЛА НА ТРЕНАЖЕРАХ! Старт 24 февраля Мы запускаем первый марафон для красивой прорисовки мышц с занятиями на тренажёрах! Тренировки будут для зала! Всё, что Вы хотели спросить о зале: - как правильно тренироваться, - как построить свой тренировочный процесс, - с какой периодичностью и как питаться, - даже с какой стороны подойти к тренажёру Всё это и даже больше будет в нашем марафоне! Что Вас ждёт: 1. Тренировочный процесс: - Тренируемся через день. - Одна тренировка включает в себя 7-8 упражнений. - Каждый день тренировки новые. - Мы задействуем все группы мышц. 2. Сбалансированное питание, с расчетом ккал каждого из приемов пищи. Меню с рецептами, продукты очень простые и доступные. Питание для женщин и мужчин РАЗНОЕ. 3. Если у Вас ПРОТРУЗИИ, ГРЫЖИ, ПРОБЛЕМЫ С КОЛЕННЫМИ СУСТАВАМИ - мы вам объясним на что в тренировках нужно обратить внимание, что исключить из тренировок и на что можно заменить. 4. Расскажем на что надо обратить внимание в зале и в тренировочном процессе: как правильно распределять нагрузки, как правильно питаться до и после тренировки, как и сколько делать кардио и многое-многое другое. 5. На протяжении всего марафона мы с Сергеем будем помогать, поддерживать и вдохновлять каждого из вас на пути к вашему идеальному телу! * Участие можно принять абсолютно из любой страны, как женщинам, так и мужчинам! * Марафон подходит женщинам на ГВ. * На видео будет Сергей. Вести марафон будут Виктория и Сергей. * Оплата за курс после регистрации не возвращается и не переносится на другой марафон. * Участие в марафоне можно подарить другому человеку. Продолжительность 14 дней + 7 дней доступа. 2000₽ / 33€ / 850UAH / 36$