Мастер обратной подачи [Артем Уточкин]

Мастер обратной подачи После прохождения курса у Вас будет очень четкое понимание того, в какой последовательности действовать, чтобы уже через несколько недель начать пожинать первые «восходы» проведенной работы в виде ошибок соперников на Вашей новенькой подаче. Тактический разбор сенсационного матча ЧМ-2019 - Simon Gauzy - Xu Xin Набор из 5 чек-листов по технике и тактике «обратки» Преимущество «обратки», в сравнении с которым другие подачи просто меркнут.. И вот только теперь, когда уже сказано много слов мы подходим, к основному преимуществу обратной подачи. К тому преимуществу, которое делает ее более предпочтительной, чем подача слева для целого ряда мировых звезд, таких, как Zhang Jike, Timo Boll, Marcos Freitas. Это то, что При обратной подаче боковое-верхнее и боковое-нижнее вращение подаются практически одинаковым движением. Это едва ли не единственная подача, в которой по подбросу и замаху невозможно определить, какое вращение в итоге пойдет. И даже момент контакта с мячом настолько похож, что при должном исполнении игроки уровня КМС просто не могут отличить, когда подано боковое-верхнее вращение, а когда исполнен бок-низ. Думаю, что теперь, когда Вы поняли и представили, насколько хорошая обратная подача может усилить Вашу игру, вопрос «На кой черт она мне сдалась?!» больше не актуален. Если же Вы просто «скролите» страницу и «зацепились» взглядом за этот абзац случайно, то упустили ОЧЕНЬ много интересного, поэтому вернитесь в начало и прочитайте внимательно до этого момента. Ну а если Вы героически справились с предыдущей частью текста и врубили мозг на полную катушку, то я без всякого зазрения совести представляю Вам единственный эксклюзив, аналогов, которому Вы не найдете не то, что в российском Интернете, но и в западном тоже (специально проверил Видео-курс состоит из 11 пошаговых видео-уроков общей продолжительностью 2 часа 42 минуты. То есть ничего лишнего – все по шагам и, как говорится, по делу. Видео-урок №1 «Какой подброс наиболее эффективен» Продолжительность 17 мин 52 сек Из этого видео Вы узнаете: Как влияет высокий и низкий подброс на подачу Какой подброс наиболее эффективен для обратной подачи Где граница между высоким и низким подбросом 2 варианта сложности подачи и к какому относится «обратка» Граница, переход которой делает подброс ошибочным с точки зрения правил Видео-урок №2 «Все нюансы позиции при обратной подаче» Продолжительность 14 мин 16 сек В этом видео мы пройдем следующие моменты: Какие 2 глобальных варианта позиции существуют Какой из этих вариантов способствует большей скорости полета мяча, а какой - вариативности Правильное положение руки в начале движения Грамотное распределение веса тела, влияющее на успех подачи Разница в положении плеч между «маятником» и «обраткой» Видео-урок №3 «Замах и базовое движение от А до Я» Продолжительность 18 мин 12 сек В этом видео мы рассмотрим: Правильное стартовое движение руки при подбросе Ошибка, в замахе, которую допускают абсолютно все, кто изучает подачу самостоятельно В какой момент начинается движение локтя и кисти после подброса Нужна ли пауза на замахе Правильное положение локтя и ракетки на замахе В какой момент движения кисти делать контакт с мячом Оптимальная продолжительность контакта с мячом В какой момент после контакта с мячом лучше останавливать ракетку Видео-урок №4 «Оптимальная хватка для обратной подачи» Продолжительность 9 мин 8 сек Из этого видео Вы узнаете: Насколько глубокая должна быть хватка Какие пальцы обеспечивают плотность хватки Как смещается акцент базовой хватки при обратной подаче Правильное положение большого и указательного пальца, как основа успешной «обратки» Разбор хваток звезд Видео-урок №5 «Вспомогательные упражнения для освоения» Продолжительность 8 мин 42 сек В этом видео: 3 упражнения из моего личного архива, которые в разы ускорят Ваш прогресс в освоении «обратки» Как подготовить себя будущему сильному вращению Правильная дозировка подготовительных упражнений На чем акцентировать внимание при вспомогательных упражнениях Видео-урок №6 «Разница в движении между бок-низом и бок-верхом» Продолжительность 15 мин 33 сек В этом видео будет подробно разобрано: Разница в движении между «обраткой» с боковым-нижним и боковым-верхним вращением На каком этапе движения начинаются различия Точка на мяче, по которой проходит ракетка при бок-низе и при бок-верхе Точка встречи мяча относительно туловища Как правое плечо помогает выполнению «обратки» Расстояние ракетки от стола в момент контакта с мячом Видео-урок №7 «Ключи к сложной подаче» Продолжительность 17 мин 45 сек Вот, что Вы узнаете из этого видео: Какой должна 1-ая точка отскока на Вашей половине при короткой и длинной «обратке» Разница в 1-ом отскоке между бок-низом и бок-верхом На какой высоте встречать мяч, чтобы «обратка» стелилась по столу Как сделать свою подачу сложнее Видео-урок №8 «Техника длинной быстрой обратки» Продолжительность 10 мин 27 сек В этом видео мы рассмотрим: Главный момент, который позволяет подать длинно и максимально быстро Разница в работе кисти при короткой «обратке» и быстрой Направление движения ракетки при быстрой «обратке» Уровень усилия для хорошей быстрой обратной подачи Точка мяча, по которой осуществляется контакт Видео-урок №9 «Разница в технике при смене направления» Продолжительность 7 мин 44 сек Из этого видео Вы узнаете: Разницу в плотности контакта с мячом при "обратке" в разные углы Отличие в работе туловища при обратной подаче влево Как смена направления влияет на вращение "обратки" Видео-урок №10 «Стратегия: откуда подавать и к чему готовиться» Продолжительность 22 мин 30 сек В этом видео мы пройдем следующие моменты: В чем стратегическое назначение «обратки» из центра стола Как создать сопернику дефицит времени при приеме Из какой точки стола и какое вращение можно использовать чаще Оптимальная позиция для игры после «обратки» При какой «обратке» можно готовить заход для топ-спина справа Нюансы приема боковой-нижней «обратки» при разных позициях Как затянуть соперника в Вашу собственную «тактическую карусель» Видео-урок №11 «Тактика использования обратной подачи» Продолжительность 19 мин 54 сек Вот, что Вы узнаете из этого видео: Максимально неудобная зона для соперника при приеме «обратки» В какой момент менять направление подачи Какое соотношение бок-низа и бок-верха использовать В какой момент нужно подключать быструю подачу Как «читать» действия соперника на приеме обратной подачи HTML: От себя добавлю что курсы практичные и высокого качества у него по настольному теннису, сам покупал несколько и рекомендую.