Текст площадки «Stepik». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
К 1 сентября. Все наши курсы. По 100 рублей.
Курс «Мастер Общения: От Страха к Влиянию» — это система трансформации личности, соединяющая психологию и бизнес-тренинги.
Он создан для тех, кто испытывает трудности в общении, боится осуждения или мнительности. Программа учит справляться с агрессией, гневом и замкнутостью,
Читать полное описание
Задачи курса:
Перепрошить деструктивные защитные механизмы (гнев и изоляцию) в осознанную саморегуляцию.
Вывести тебя из манипулятивных семейных сценариев и выстроить экологичные личные границы.
Обучить тебя искусству уверенной самопрезентации (Small Talk, Elevator Pitch) и защите от хамства.
Стереть «синдром удобного сотрудника» и синдром самозванца в рабочей среде.
Сформировать сильную позицию Стратега-Лидера для эффективного управления подчиненными и экологичных продаж клиентам без «впаривания».
Почему стоит выбрать именно этот курс?
Стык психологии и бизнеса: Это не абстрактные рассуждения о травмах прошлого. Каждая лекция дает глубокое психологическое понимание проблемы и тут же переводит его в жесткий бизнес-инструментарий (SMART, Win-Win, ХПВ-аргументация).
Никакой воды и «успешного успеха»: Текст лекций максимально детализирован, информационно насыщен, но написан простым, универсальным языком. Каждое утверждение подкреплено графиками, блок-схемами и таблицами.
Анатомия уязвимости: Это курс, который детально разбирает страх того, что «посторонние узнают твои тайны», и пошагово обучает, как защищать свою личную территорию без агрессии.
Твердые скрипты и примеры: К абсолютно каждой жизненной и деловой ситуации (от семейного спора о бюджете до ультиматума на переговорах) прописаны конкретные, пошаговые примеры поведения и речевые шаблоны.
Что нужно будет делать для качественного освоения курса?
Чтобы курс не остался мертвым грузом в твоей памяти, а реально перепрошил твое поведение, от тебя потребуется:
Изучать лекции последовательно: Не перепрыгивай через уроки. Психика меняется постепенно. Сначала заложи фундамент саморегуляции (Модуль 1), только потом переходи к бизнесу.
Вести Дневники самоанализа: Тебе нужно будет физически заполнять таблицы-аудиты своих триггеров, фиксировать «Дневник достижений» и прописывать Личную карту эмоционального интеллекта.
Выполнять домашние тренинги: Тебе придется выходить из зоны комфорта. Нужно будет ртом проговаривать «Я-высказывания» семье, инициировать 1-минутные Small Talk с незнакомцами и практиковать дыхательные техники перед сложными звонками.
Проходить тесты без шпаргалок: Сначала внимательно читай теорию, затем проверяй себя по тестам, анализируя, почему другие варианты ответов неэффективны.
Какие разделы входят в курс?
Модуль 1. Преодоление барьеров и управление страхом (Природа тревоги, анатомия гнева и замыкания, синдром раскрытия тайн, децентрация, практики Якобсона и Квадратного дыхания).
Модуль 2. Конструктивное общение в семье и близком кругу (Треугольник Карпмана, формула «Я-высказывания», техника отказа «Пластинка», утилизация обид, психологическая безопасность дома).
Модуль 3. Социальная интеграция и уверенность в обществе (Эффект прожектора, экспозиционная терапия, правила Small Talk, «Психологическое айкидо» Литвака, Elevator Pitch, чистка окружения).
Модуль 4. Конструктивные коммуникации в рабочей среде (Позиция «Взрослый-Взрослый» с боссом, защита от перекладывания задач, экологичная критика, споры без личности, профилактика выгорания).
Модуль 5. Психология бизнес-коммуникаций: Клиенты и Подчиненные (Делегирование и контроль, SMART-задачи, метод обратной связи «Бутерброд», отработка «Дорого», гашение потребительского экстремизма).