Медитация Глубокий транс через дыхательные техники [Андрей Ткаченко] [Повтор]

Аудиозапись практики для достижения спокойствия, глубокого и конструктивного трансового состояния. Авторская последовательность для работы с вниманием и дыханием. Об авторе: Андрей проводит занятия в русле терапевтической практики Йога Сукшма Вьяяма. Большое внимание уделяется сбалансированности, корректности практики, компенсации напряжений, которые мы испытываем в течение дня. Базовые принципы - невреждение и создание условий для сохранения эталонного состояния ума и тела. Чтобы у каждого практикующего появилась возможность проявить дух. Практика всегда включает в себя статические и динамические элементы, работу с дыханием и мышлением, гармоничное усилие и обязательное расслабление Андрей Ткаченко профессионально преподает йогу с 2011 года. В практике с 2007 года. Имеет диплом по специальности "инструктор-методист по адаптивной физической культуре", квалификацию в сфере методик хатха-йоги в адаптивной физкультуре (Институт восточных методов реабилитации, Санкт-Петербург). Занимается йогатерапией, программами развития физических и когнитивных навыков. Работал старшим преподавателем и методистом в Московской школе йоги. В качестве эксперта сотрудничает с центром йоги "Прана", Московским университетом йоги, группой Bikram Yoga Moscow. Основные направления: йогатерапия, корректное построение личной практики, пранаяма, медитация. Автор тематических курсов «Здоровый позвоночник», «Пранаяма: основы и тонкости», «Метанавыки» и программ повышения квалификации для преподавателей йоги по направлениям: сукшма-вьяяма-йога, пранаяма и т.д. Основатель коллаборативного проекта Open Mind Yoga, объединяющего йогатерапевтов, телесных терапевтов, двигательных терапевтов и психологов. Работает с корпорациями, создает авторские программы по управлению состояниями: снятие стресса, энергетизация, оздоровление, школа внимания. Учился и продолжает учиться у ведущих отечественных и зарубежных йога-практиков. Ведёт видеоканал, посвящённый популяризации йоги, йогатерапии, пранаямы и медитации.