Медитация на энергозащиту [Наталья Касарина]

​ Вам не нужно рвать отношения с близкими и уходить в лес, чтобы перестать реагировать на окружающие вас Треугольники. Достаточно знать, как сохранить ресурс и защитить себя от приглашений в игру. Есть 2 варианта защитить себя от треугольника: Вы можете перестать играть роль жертвы, спасателя или агрессора. Тогда из одной роли вы переместитесь в другую и продолжите бегать по Треугольнику. Или вы взрастите в себе взрослого, осознанного и самостоятельного человека. Научитесь контролировать эмоции и управлять собственным поведением, не сливая энергию куда попало. Если вы станете взрослым, вы: Почувствуете опору и спокойствие внутри себя Откроете нескончаемый запас ресурса, который поможет сопротивляться Треугольнику Освободитесь от навязанных другими игроками норм и правил Сможете уверенно и осознанно общаться с окружающими, не боясь впасть в одну из ролей игры Ощутите заботу и безопасность Мира Сможете уверенно и осознанно общаться с окружающими, не боясь впасть в одну из ролей игры