Текст площадки «Складчина.biz». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
От ежедневной кухонной рутины к системе и новому этапу в жизни:
Читать полное описание
В этом году День знаний — праздник не только для детей!
От ежедневной кухонной рутины к системе и новому этапу в жизни:
Больше свободы от кухни
Больше энергии, радости и творчества
Развитие и личный рост
Мы думаем:
Когда-нибудь, когда дети вырастут у меня будет больше времени на себя.
Сколько лет вы ещё готовы жить в режиме «мне пока не до себя»?
Дело не в том, что вам не хватает времени.
И не в том, что нужно научиться успевать еще больше.
Задача — начать управлять свой жизнью и выстроить все процессы по шагам:
снизить время, которое вы проводите на кухне
«освободить голову» от мыслей о готовке и других сотни задач, которые вы «должны» делать
выстроить систему питания в семье
делегировать часть бытовых задач другим членам семьи (они хотят вам помочь, просто не знают как)
увидеть стратегию своего личного роста
заполнить освободившиеся время, тем, что вас по настоящему наполняет
Дарья Черненко
автор и руководитель Кулинарной школы хорошей хозяйки
Евгений Бардук
шеф-повар
Ольга Бедских
шеф-пекарь
Егор Целовальников
шеф-повар
Рантик Празян
шеф-повар
Сабина Мамедова
шеф-повар
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
Выбирайте не только по цене
ЦенаСумма и выгодность предложения
Удобство интерфейсаОценка формата занятий
Встроенный просмотрБез скачивания всего курса
Занятия с телефонаБез работы с архивами
Без рекламыПри работе с материалами
Найти нужный моментНе пересматривая весь урок
Разобраться в темеПомощь по содержанию, не куратор
Начинаем с главного — освобождения время от ежедневной готовки, уборки, покупки продуктов.Время не указано
Начнем учебный год не с того, чтобы добавить в вашу жизнь еще одно дело. Ежедневная готовка и быт самые незаметные «пожиратели» времени.Время не указано
В результате:Время не указано
у вас будут свободные вечераВремя не указано
утро будет без стресса и спешкиВремя не указано
в выходные будете отдыхатьВремя не указано
сможете «выдохнуть» и расслабитьсяВремя не указано
В холодильнике и морозилке у вас есть запас домашней еды, а приготовить завтрак, обед или ужин занимает 10–15 минут.Время не указано
2 этап. Больше сил, энергии и денег:Время не указано
На первом этапе мы решили одну из главных проблем — освободили время от ежедневной готовки.Время не указано
Теперь сделаем так, чтобы еда давала семье больше — здоровья, энергии, удовольствия, а забирала меньше денег, сил и внимания.Время не указано
От того, что и как мы едим каждый день, зависит наше самочувствие, энергия, здоровье и семейный бюджет. И на этом этапе мы начнем управлять всем этим.Время не указано
В результате:Время не указано
Больше энергии, через правильное питаниеВремя не указано
Сохранение бюджета до 20%, через плановые покупкиВремя не указано
Меньше тревоги, через планирование менюВремя не указано
Больше удовольствия, от еды которая получается по настоящему вкусной
«В Курсе» — наш основной вариант для перехода. В таблице — возможности сервисов; состав конкретного курса уточняйте перед оплатой.
Как мы оцениваем и что входит в доступ
Звёзды — наша оценка, не отзывы покупателей. Удобство: 2 базовых балла, по одному за занятия без обязательного скачивания, навигацию по курсу и встроенного помощника. Оценка описывает формат сервиса, а не проверку каждого урока.
Цена сравнивается только при подтверждённых одинаковых тарифе, сроке и виде оплаты. Разница с минимальной ценой до 10% — 5 звёзд, до 30% — 4, до 60% — 3, до 100% — 2, больше — 1. Устаревшие и неизвестные цены не оцениваются. Прочерк означает, что данных недостаточно, а не что функции нет.
В Курсе
Зарегистрируйтесь, чтобы уточнить возможность доступа к этому материалу
Складчина.biz
Условия оплаты
Взнос за участие на площадке: 311 ₽. Доступность материала зависит от стадии сбора.
Условия проверены 28.09.2026. Перед оплатой проверьте состав предложения у продавца.
Время не указано
Вы будете кормить семью более вкусно, разнообразно и полезно, при этом освободите еще больше сил и времени для жизни вне кухни.Время не указано
Вы почувствуете себя хорошей хозяйкой, не потому что провели весь день у плиты, а потому что организовали процесс так, чтобы у вас было время на себя, а семья ела домашнюю еду,Время не указано
3 этап. Реализация своих целей в жизни и работе:Время не указано
Мы уже навели порядок на кухне и освободили часы от бытовой рутины. Но жизнь — это не только кухня. На этом этапе мы будем разбираться с вашей жизнью целиком.Время не указано
Вы проанализируете разные сферы жизни, определите ваши настоящие цели и приоритеты и начнете выстраивать собственную стратегию развития.Время не указано
Вы создадите понятный маршрут: где я сейчас → чего хочу → что мне мешает → от чего нужно освободиться → на чем сосредоточиться → какие шаги приведут меня к цели.Время не указано
Вы работаете? — разберетесь, как быть эффективнее, вырасти и начать больше зарабатывать.Время не указано
Занимаетесь своим делом или бизнесом? — определите точки роста, начнете больше делегировать и выстроите стратегию развития бизнеса без постоянной перегрузки.Время не указано
Занимаетесь семьей и домом? — найдете возможности освободить пространство для себя, своих интересов, обучения, хобби или подработки.Время не указано
В результате:Время не указано
разберетесь с задачами, которые забирают энергию (ведь дело не только в кухне)Время не указано
определите свои настоящие цели и приоритетыВремя не указано
составите стратегический путь своего развитияВремя не указано
найдете точки для профессионального, творческого и финансового развитияВремя не указано
станете спокойнее, почувствуете что у вас жизнь под вашим контролемВремя не указано
4 этап. Создаем привычку правильного питания у детей:Время не указано
Следующий шаг — перестать быть единственным человеком в семье, который отвечает за еду.Время не указано
Дети постепенно учатся самостоятельно собирать себе перекусы и простые приемы пищи и включаются в домашние процессы.Время не указано
В результате:Время не указано
ребенок знает, что взять с собойВремя не указано
может самостоятельно собрать себе едуВремя не указано
становится меньше вопросов «Мам, что мне поесть?»Время не указано
часть ежедневной нагрузки уходит с мамыВремя не указано
дети становятся самостоятельнееВремя не указано
5 этап. Новое хобби и дело которое дает энергию:Время не указано
Пора освободившееся время потратить на то, что приносит удовольствие.Время не указано
Организовав основные процессы, кухня перестает раздражать.Время не указано
Вы начинаете любить готовить, получать удовольствие от создания новых блюд и комплиментов семьи и близких.Время не указано
А вы замечали что то, что у вас получается, хочется развивать и дальше?Время не указано
И здесь меняется сам смысл готовки.Время не указано
До этого мы учились сокращать бытовую рутину.Время не указано
Хлеб. Булочки. Пироги. Красивое тесто. Аромат домашней выпечки.Время не указано
В результате:Время не указано
вы осваиваете разные виды тестаВремя не указано
учитесь печь домашний хлебВремя не указано
готовите выпечку, которой хочется угощать близкихВремя не указано
экономите деньги на походах в пекарнюВремя не указано
возникает удовольствие от собственного мастерстваВремя не указано
6 этап. Возвращаем в жизнь радость и творчество:Время не указано
Помните все эти красивые торты, пирожные и десерты из кондитерских, на которые смотришь и думаешь: «Это точно не для меня, это слишком сложно…» Теперь это вам по силам!Время не указано
Но превращать кухню в кондитерский цех не придется и не нужно освобождать выходной для торта.Время не указано
Здесь продолжает работать главный принцип «Меню недели»:Время не указано
Не делать каждый раз всё с нуля.Время не указано
Мы освоим подход, которым пользуются профессиональные кондитеры: один раз готовим комплекты базовых заготовок, правильно их сохраняем, а затем собираем из них десерты и шикарные торты за 30-60 минут!Время не указано
В результате:Время не указано
сможете приготовить домашний десерт к чаю примерно за 30-60 минутВремя не указано
вы осваиваете новые кондитерские техникиВремя не указано
умеете работать с заготовками для десертовВремя не указано
создаете красивые домашние десертыВремя не указано
получаете новый навык, которым действительно можно гордитьсяВремя не указано
7 этап. От хорошей хозяйки — к восхитительной:Время не указано
На этом этапе мы поднимем ваши кулинарные навыки еще на новый уровень.Время не указано
Восхитительная хозяйка — не та, которая провела пять часов у плиты.Время не указано
Это та, которая ставит на стол потрясающее блюдо, спокойно садится рядом с гостями и слышит: «Как у тебя это получается?»Время не указано
Дело не в количестве усилий. Дело в знаниях и технологиях.Время не указано
На этом этапе научимся готовить так, как готовят профессиональные шеф-повара ресторанов.Время не указано
Мягкое мясо с идеальной текстурой. Сочная куриная грудка, которую сложно пересушить. Нежная рыба. Овощи правильной степени готовности. Утиная грудка, каре ягненка, стейки, морепродукты. И даже идеальное яйцо пашот и крем-брюле.Время не указано
Причем для этого не придется часами стоять у плиты и осваивать сложные техники.Время не указано
Ваше участие — минимальное. Используем су-вид, который и готовит практически без вашего участия.Время не указано
В результате:Время не указано
научитесь стабильно получать мягкое, сочное мясо, курицу и рыбуВремя не указано
освоите новые блюда ресторанного уровняВремя не указано
получите еще больше восхищения от ваших близкихВремя не указано
Результат программы:Время не указано
Свободные вечераВремя не указано
Ужин не требует часа у плиты. Основная работа сделана заранее, а еда появляется на столе за 10–20 минутВремя не указано
Теплые отношения в семьеВремя не указано
Семья чаще собирается за одним столом. Дома есть вкусная разнообразная еда, которую любят взрослые и детиВремя не указано
Реализация, как женщины и личностиВремя не указано
Меньше бытовой нагрузки. Понимание своего жизненного пути, целей и стратегии развитияВремя не указано
Новое вдохновляющее хоббиВремя не указано
Десерты как в дорогой кондитерской, домашний хлеб, ресторанные блюда — почувствуйте что вам подвластно, то что вчера казалось сложнымВремя не указано
Похожие курсы и совпадения: данные сейчас недоступны. Повторить загрузку
![Обложка курса: [Меню недели] Учебный год (Дарья Черненко, Ольга Бедских). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmenyu-nedeli-uchebnyy-god-darya-chernenko-olga-bedskikh-skladchina-biz-editorial-f0e271e4.webp&w=1200&q=75)