Метаболический курс Systema (Светлана Мустафина)

​ ОБО МНЕ Профессиональный медик Более 25 лет в массаже Более 14 лет практикую антистрессовые техники 5 лет стаж в неврологическом отделении, реабилитации после инсульта, работа с осложненным остеохондрозом Разработала авторскую методику «Системный массаж» Открыла 2 «Студии Системного массажа» в Москве и запустила свою линию косметики, большой опыт предпринимательства Обучила более 3500 учеников по всему миру Знаю, как быстро восстановить здоровье и силы Регулярно провожу онлайн марафоны: 6 марафонов «Живое тело» и 8 марафонов «Живое лицо», большое количество вебинаров и прямых эфиров. КАК ПРОХОДИТ КУРС: Две платформы для работы После оплаты, в течение часа, вы получите на почту письмо, в котором будет ссылка на личный кабинет на платформе GetCourse и ссылка на закрытый Телеграм канал для участников курса. Старт Курса в пятницу 18 августа. Для подготовки к вебинару вам откроются уроки с дыханием, гимнастикой, самомассажем лица и тела. Вебинар Вводный вебинар 19 августа в 12:00 на платформе GetCourse (будет сохранен, и доступен для повторного просмотра в записи). На вебинаре поговорим о том, как работает наше тело, почему важно поддерживать эластичность соединительной ткани, от чего зависит молодость и внешний вид и т.д. Три комплекса поэтапной трансформации тела Упражнения курса разделены на 3 блока по 10 минут. В зависимости от того, сколько вы можете уделить себе внимания и времени, вы можете добавлять нагрузку в тренировку и влиять на результат. Метаболический самомассаж тела Самомассаж на 7 минут, который поможет быстро и мягко разбудить тело, подготовит вас к тренировке и повысит результативность гимнастики. Омолаживающий самомассаж лица Самомассаж лица на 7 минут поможет быстро убрать следы усталости и отечности, вернет коже упругость и эластичность, разгладит мелкие морщинки и укрепит овал. Урок по базовому дыханию Урок с базовым дыханием поможет вам наполнить клетки тела кислородом, улучшит питание тканей, активизирует процессы регенерации в теле, укрепит иммунитет и стимулирует вывод токсинов. Урок про энергию Как работает энергия земли в комплексах гимнастики, на что нужно обратить внимание в упражнениях, как эта энергия должна ощущаться в теле. Поддержка каждого участника В чате к закрытому Телеграм каналу любой участник в течение 10 дней получит ответы на свои вопросы по упражнениям и дыханию от Светланы Мустафиной.