«Метафорические карты «Психосоматический запрос»» [Евгения Баксан]

Комплектация: • Метафорические ассоциативные изображения – 55 карт • Тематические карты со словами – 25 карт (на каждой карте по 3 фразы) • Методическое пособие. С помощью данного инструмента можно: Работать с запросами на тему психосоматики, здоровья и самочувствия. Находить взаимосвязи и причины, вызвавшие возникновение и удержание симптома, наметить пути исцеления. Это инструмент для исследования изначальных причин психосоматизации, а также провоцирующих ситуаций, вызвавших возникновение симптома. А также его можно использовать как универсальный набор для исследования причин возникновения проблемных ситуаций, негативных чувств, ограничивающих убеждений и деструктивных реакций. Психосоматика – направление в медицине и психологии, которое изучает, как чувства и переживания влияют на физическое здоровье человека. Это телесное проявление симптома, вызванного психологическими причинами и жизненными событиями. «Заболевание возникает на стыке трех сфер – психологической, физиологической и социальной» – Франц Александер. Организм – единая, целостная, саморегулирующаяся система. При нарушении гармонии ума, души и тела возникает психосоматический симптом. Психосоматика – это когда душа говорит через тело. Исцеление – целостность. Важно относиться к работе с психосоматикой внимательно, не обобщать все. Каждый случай индивидуален, важно учитывать личную историю человека и искать ответы в его внутреннем мире. Подход к этому вопросу должен быть комплексным: медицинское обследование, здоровый образ жизни, работа с внутренним миром и психологическими причинами симптома, саморазвитие. «У тела есть своя история, у него есть свой язык. Тело помнит все, тело говорит, тело не врет». Когда мы идем против своей души, предаем себя, нам тело начинает «сигналить» о том, что мы идем куда-то не туда, живем не своей жизнью и т.п. Чем больше мы не понимаем, тем критичнее может быть ситуация, кризис. Важно усвоить урок и переходить на другой уровень. Что-то осознать, что-то менять в своей жизни, чему-то научиться. Болезнь – это способ адаптации человека к реальности. Когда не получилось осознанно решить свою проблему, разрешить внутренний конфликт, удовлетворить важную потребность, подсознание находит «решение» через тело. Также наш организм отражает даже то, что мы скрываем от самих себя. В проявлении симптома заключена как проблема, так и решение. С одной стороны, болезнь – это уход от реальности, механизм защиты, деструктивный неосознанный способ решения, получения того, что необходимо, а с другой стороны послание тела для осознания чего-то очень важного и возможности найти решение другим путем. На проявление заболевания влияют много факторов. Если симптом появился, значит он для чего-то был нужен человеку и пока выполняет для него какую-то функцию. Для исцеления и освобождения от психосоматического симптома важно, после того как пройдены медицинские обследования: • найти психологические причины возникновения и удержания болезни; • вспомнить ситуацию, запустившую процесс; • осознать внутренний конфликт; • понять ключевую функцию симптома; • найти причины нарушения целостности и гармонии в организме; • осознать, что душа говорит через тело, на что нужно обратить внимание; • понять, в чем заключено самонасилие; • наладить контакт с телом и душой; • осознать, в каких конкретно отношениях, с каким значимым лицом разыгрывается эта ситуация, для чего; • понять, какие чувства заблокированы в теле; • научиться осознавать свои чувства и эмоции, давать им имя, проживать и отреагировать; • научиться управлять своим эмоциональным состоянием и входить в ресурс; • учиться быть в моменте здесь и сейчас; • быть готовым отпустить симптом и адаптироваться к жизни по-другому, конструктивным способом, без него.