Метод «Триггер»-2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами [Валерия Артемова]

Большинство людей не осознают, когда находятся на грани нервного срыва или истерики. В такие моменты бывает полезно задуматься, что же такое триггеры и почему они провоцируют нас на эмоциональную и непроизвольную реакцию? Если вас беспокоит ваше психоэмоциональное состояние, то в этой книге вы найдете ответы на следующие вопросы: • Из чего формируется триггер? • Как бороться с психологическими травмами? • Как познать свой образ жизни? • Как научиться контролировать свои эмоции? Не можете справиться с агрессией, уйти от мужа-абьюзера, лживых манипуляций или страха быть осужденным обществом? Тогда эта книга для вас! Формат книги: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt