Методичка по лечению анемии и железодефицита [zdravomislie_v_ede]

Методичка по лечению анемии и железодефицита [zdravomislie_v_ede] ⚠ Каждую неделю вы спрашиваете: почему у меня выпадают волосы? Почему у меня ломаются ногти? Почему я чувствую себя как , хотя врач в поликлинике сказал, что по анализам у меня все хорошо? ⠀ Девочки, милые, не устаю это повторять, но ваше здоровье необходимо только вам! Никто не будет лечить ваше плохое самочувствие, если анализы в пределах референса! Этим нужно самостоятельно. ⠀ Сейчас кто-то подумал «да зачем мне это здоровье, мне бы похудеть сначала, а то сижу на диете неделю, а потом срываюсь». Девочки, так срывы происходят, в том числе и из-за недостатка здоровья! Организм не будет думать о похудении, когда у него #гипоксия и кислородное #голодание. О каком спорте может быть речь, если утром просыпаешься с мыслью «быстрей бы вечер»? ⠀ ❗ После вчерашних вопросов по вторникам я в очередной раз убедилась, что моя методичка нужна. На сегодняшний день анемия есть у КАЖДОЙ ТРЕТЬЕЙ женщины на планете, а скрытый железодефицит у ВАЖДОЙ ВТОРОЙ! ⠀ #Анемия не бывает «легкой», это всегда тяжелое состояние, которое сопровождается гипоксией клеток. Скажите, как вы себя чувствуете в душном помещении со спертым воздухом? Вот при ЖДА клетки испытывают такое постоянно. ⠀ ❗ Итак, сегодня я открываю продажи методички, я, наконец, ее доделала! Какие проблемы она поможет решить? Перестанут выпадать волосы Перестанут ломаться ногти Улучшится сон Появятся силы с утра Появится желание и мотивация заниматься спортом и держать #дефицит калорий ❗ Что входит в методичку? ⠀ ✅ Общая вводная информация по железу ✅ Почему так важно поддерживать уровень ферритина ✅ Способы экспресс-диагностики железодефицитного состояния ✅ Рекомендации по анализам ✅ Расшифровка анализов ОАК и биохимии крови ✅ Причины железодефицита ✅ Список препаратов для лечения железодефицита и анемии (варианты из аптеки\#Iherb) ✅ #Меню на месяц