«Мини-курс по эффективному управлению стрессом для достижения целей Наталья Кириеева» [Наталья Кириеева]

Мини-курс по эффективному управлению стрессом для достижения целей Наталья Кириеева [Наталья Кириеева]​ Ммини-курс по эффективному управлению стрессом для достижения целей наталья кириеева Этот курс для вас, если: Ваше самовосприятие вызывает замешательство; Вы ищете эффективные способы управления эмоциями; Стресс стал сложным для вас элементом контроля; Энергии не поддаются управлению и приносят лишь негатив и разрушение; Вы хотите использовать простой алгоритм для управления стрессом; Вы хотели бы освоить методики управления эмоциональным интеллектом; Вы ищете способ контроля своего внутреннего состояния. Курс включает 7 видеоуроков: Урок 1: Погружение - Понимание эмоций и принципов их эффективного управления. Урок 2: Понимание сути стресса - Основы управления стрессом. Урок 3: Идентификация - Распознавание первой стадии стресса и максимальное использование этого. Урок 4: Скрытые убеждения - Алгоритм выявления скрытых убеждений. Урок 5: Разрушение старых обуз - Оценка реалий и последствий. Урок 6: Принятие ситуации - Эффективное преодоление стресса. Урок 7: Новая реальность - Постепенный план действий на основе управления стрессом. Длительность каждого урока не превышает 5 минут. Общая продолжительность курса составляет 30 минут. Доступ к курсу не ограничен по времени. Вложения Мини-курс по эффективному управлению стрессом для достижения целей Наталья Кириеева [Наталья Кириеева] 34,4 KB · Просмотры: 69