Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя [Шерил Пол] + Избавляемся от панических атак за один день с помощью одного рассказа [Ека Козлова]

Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте Из серии: Практическая психотерапия Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания. Формат: pdf, txt, epub, rtf, fb2, fb3, mobi, ios.epub Избавляемся от панических атак за один день с помощью одного рассказа В разных культурах и слоях общества существует немало мнений о происхождении панических атак. Одни говорят о бесах и духовной борьбе на поле брани, другие ссылаются на психологические проблемы из раннего детства, депрессию, расстройства личности, фобии. Эзотерики рассказывают о духах, параллельных мирах. Маги пытаются снять порчу и родовое проклятье. Буддисты грешат на карму. А обыватели выдумывают энергетических вампиров, астральных существ, домовых и призраков. Но никто не говорит правду. Формат: pdf, txt, epub, rtf, fb2, fb3, mobi, ios.epub Итоговая стоимость: 249 + 60 = 309