Мягкие роды – цикл онлайн занятий [Елизавета Новоселова]

Мягкие роды – цикл онлайн занятий Естественные роды, обезболивание, партнерские роды, расслабление, акушерские вмешательства, восстановление после родов, взаимоотношение в семье. Продолжительность каждого занятия 180 минут. 1.Психологические аспекты подготовки к родам: -секреты позитивного настроя на роды -причины страхов и как с ними можно работать -психотипы женщин по поведению в родах, сильные и слабые стороны каждого типа: как воспользоваться своими плюсами -партнерские роды: за и против; всем ли это подходит, типичные ошибки и правильная мотивация, советы партнерам -профессиональное сопровождение родов – виды помощи, специалисты, компетенции, когда нужна такая помощь, критерии выбора и вопросы сопровождающему 2.Предвестники родов: -изменения в самочувствии будущей мамы в последний месяц беременности, которые можно спутать с началом родов: как на них реагировать, нужны ли изменения привычного образа жизни, есть ли реальная временная связь между появлением предвестников и сроками начала родов. *опущение живота *выделение слизистой пробки *болезненные шевеления малыша *дискомфорт внизу живота и в интимной зоне *ложные схватки 3.Признаки начала родов, различные варианты -на что похожи ощущения, с чем их можно сравнить и с чем- спутать -первые схватки, отхождение вод: описание симптомов и особенности самочувствия -как вести себя дома — что нужно сделать перед выездом в роддом: список вещей и документов — когда выезжать в роддом, как лучше расположиться и вести себя в дороге -поступление в роддом: организация процесса *порядок поступления *оформление документов-что подписывать и как сократить этот этап *осмотр *бритье и клизма- смысл этих процедур *рекомендации по взаимодействию с персоналом 4.Первый период родов. Схватки -Активное поведение в родах: позы и движения для расслабления -обезболивающие и расслабляющие варианты массажа -дыхательные методики для схваток -гидромассажная ванна, душ, фитболы и маты, шведская стенка, подвесные слинги и гамаки, масла и другие варианты для расслабления и самообезболивания на схватках Партнерские роды: роль партнера, варианты помощи будущей маме, партнерские позы для схваток, обучение обезболивающему массажу, советы по помощи роженице в расслаблении -структура палаты и родблока, обьяснение стандартных обследований и манипуляций в первом периоде родов, рекомендации по конструктивному взаимодействию с персоналом 5.Второй и третий период родов: потуги и отделение последа -мягкие роды -различные приспособления для потуг: рахмановская кровать, кровать-трансформер, акушерский стульчик, ванна, мячи -вертикальные роды и другие позы для облегчения потужного периода -снижение риска разрывов и родовых травм: варианты дыхания, массаж, приемы немедикаментозного обезболивания -роль партнера во втором периоде родов: помощь роженице, расположение во время родов, взаимодействие с персоналом, пересечение пуповины. Важные моменты сразу после рождения малыша: *импридинг или контакт «кожа к коже»- выкладывание новорожденного маме на живот *пульсация пуповины *раннее прикладывание к груди *забор пуповинной крови для хранения стволовых клеток -Рождение последа -Два часа наблюдения в родблоке: цель, стандартные манипуляции, особенности самочувствия мамы и малыша, помощь партнера, взаимодействие с персоналом 6.Нюансы родов: признаки, причины и варианты коррекции. Что и зачем делают врачи во время родов -анестезия: «эпидуралка» и не только, плюсы и минусы медикаментозных методов обезболивания, особые показания и противопоказания -затянувшиеся предвестники -перенашивание: истинное и мнимое -преждевременное излитие вод: варианты, причины и последствия; допустимая длительность безводного промежутка, порядок обследования и наблюдения, “выжидательная” и “активная” тактика ведения родов при преждевременном излитии вод -амниотомия, или прокол пузыря – показания, техника, последствия -родовозбуждение, или варианты провокации начала родов – препараты и манипуляции, показания, последствия -родостимуляция: как и зачем усиливают схватки -эпизеотомия (разрез) и другие дополнительные вмешательства 7. Роддома Москвы и Московской области -Перинатальный центр, родильное отделение многопрофильной клиники, районный роддом, научно-исследовательский институт, роддом с особой специализацией, ведомственные и платные роддома – в чем актуальность различий для потребителя? -Критерии выбора роддома – на что в первую очередь обращать внимание? Самые важные моменты по условиям в родильном и послеродовом отделении – с точки зрения практической применимости, что можно получить только по контракту, а что доступно по ОМС. -Партнерские роды и роды с профессиональным сопровождением – анализы, справки, дородовое обследование, разрешение на партнерские роды, сроки и правила в разных роддомах. -Контракт или ОМС – в чем разница; различия в контрактах на роды. Вопросы врачу и страховому агенту. Права роженицы и правила поведения в роддоме Обзор роддомов Москвы и МО, адреса, телефоны, график закрытия на «мойку» на текущий год. Особенности каждого роддома: что можно приносить с собой, посещения, палаты, возможность и варианты партнерских родов -возможность свободного поведения в родах -возможность раннего прикладывания малыша к груди -возможность совместного пребывания с малышом -возможность совместного проживания всей семьей Что нужно знать, чтобы пребывание в роддоме было максимально комфортным. 8.Послеродовое восстановление организма -Первые часы, дни и недели после родов- особенности самочувствия мамы, ограничения нагрузок, советы по поведению и режиму для оптимального восстановления. -Интимная гигиена после родов: нюансы и правила ухода, рекомендуемые средства гигиены, частота. -Критерии выписки из роддома: анализы, осмотры, УЗИ, общее самочувствие, сроки выписки. -Изменения в самочувствии и характере выделений, возможные осложнения- на что обратить внимание, когда и куда обращаться. -Восстановление тела после родов, рекомендуемые упражнения и нагрузки, ограничения и сроки. -Восстановление менструального цикла. Планирование следующей беременности 9.Взаимоотношения в семье после рождения ребенка -Учимся слушать партнера, делить обязанности и распределять их на первичные и вторичные. -Быт, уход за малышом и взаимоотношения супругов – типичные ошибки неопытных родителей. -Причины послеродовой депрессии и как ее избежать. -Счастливые родители = счастливый ребенок: почему молодым родителям важно уделять внимание себе и друг другу. -Помощь старшего поколения: как сохранить хорошие отношения с родными и не потерять границы семьи. -Как найти золотую середину между желанием стать “хорошими” и счастливыми родителями. Автор в инсте