На взводе. Как жить, если ты вечно на нервах [Павел Жданов]

5:47 утра. Будильник ещё не прозвенел, а ты уже не спишь. Дела идут, всё держится в руках. Со стороны — полный порядок. Но есть то, о чём молчишь: тайное облегчение, когда планы срываются. Отпуск, после которого не легче. Тело, которое не отпускает, даже когда для этого есть все условия. Измотан не тот, кто много работает. Измотан тот, чья нервная система никогда не выходит из режима боевой готовности. Ты пробовал многое, помогало на время, потом всё возвращалось. Причина глубже, чем кажется. Эта книга о том, что на самом деле держит тебя в напряжении, — а не о ещё одном способе отдохнуть. Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip