Напиши свою жизнь (Анна Баганаева)

​ «Напиши свою жизнь» – курс, который помогает развить осознанность и внимательность к себе, расставить приоритеты, увидеть новые возможности, стать эффективнее и жить в потоке. Коучинговые и письменные практики для достижения внешнего успеха и внутренней уверенности ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА 3 НЕДЕЛИ 1. Выход из тревоги Как управлять своим состоянием, чтобы переходить из смятения к покою, из хаоса к порядку, в душе и в мыслях. 2. Доверие себе и своим решениям Вы приведете в порядок свою рутину. Расставите приоритеты, найдете мотивацию заниматься ежедневными делами. 3. Определение значимой цели Вы поставите цель, достижение которой принесет вам вожделенные перемены в жизни. 4. Планирование и стрессоустойчивость Вы научитесь планировать свои действия, включать новые задачи в список дел. Научитесь справляться с естественным дискомфортом и обретете радость для жизни и устойчивость к проблемам.Гудвин24 5. Состояние потока Как оставаться верными себе, даже когда мир меняется: кризисы, эпидемии, трудности. Вы будете двигаться в потоке, несмотря и вопреки. 6. Умение замечать свои успехи Вы узнаете, как поддерживать в себе энергию и мотивацию к достижению новых вершин. Как пройдет тренинг: Вам открывается доступ ко всем материалам: видеоурокам, аудиолекциям и инструкциям Выполняете задания: письменные практики, медитации и упражнения Понадобятся тетрадь А4, блокнот и ручка Автор и ведущая курса – АННА БАГАНАЕВА "Мне 42 года, живу в Екатеринбурге, у меня есть дом, сын, мужчина и коты. Я сертифицированный лайф-коуч, руководитель «Академии текста», автор курсов по писательскому мастерству, издатель книг и блогер.Гудвин24 Письменные практики я открыла для себя 10 лет назад, и с тех пор работаю с ними ежедневно."