[Наука по полам] Границы. Самоуважение или саморазрушение (Ирина Селиванова)

​ Для кого этот интенсив: Вы не понимаете своих и чужих границ На вас все «ездят» кому не лень Вы часто чувствуете свое бессилие и неважность в общении с другими людьми Вы боитесь защищать свои границы Вы всегда соглашаетесь и боитесь сказать нет В вашей семье у всех разное представление о границах Вы ругаете себя за то, что не защищаете границы своего ребёнка Для вас защита границ, это всегда агрессия и страх обидеть Вы хотите установить понятные для себя и окружающих личные границы и научить это делать ребёнка Что вы получите: Поймете свои потребности и границы Примете себя, как главного человека в своей жизни Научитесь снисходительно относиться к агрессивным людям Адекватное представление о личных границах Укрепите свою самоценность Начнёте выбирать себя с пользой для семьи Осознание того, как границы влияют на качество. вашей жизни Научитесь говорить НЕТ без чувства вины Навык выстраивания ясных и комфортных отношений с родными, близкими, коллегами Научитесь эффективно коммуницировать Найдете свою «золотую середину» в выстраивании личных границ