New тело (2024) [kate_good_fitt] [Екатерина Васильева] [Повтор]

​ Курс подходит вам если: - не довольны состоянием тела ( тело как кисель ) - живот никак не уходит - руки/ ноги дряблые, есть целлюлит - вас замучили отёки - у вас «грустные» ягодицы - ваши тренировки не приносят результата - у вас болит поясница, кол между лопаток, шея - есть геморрой, подтекания, низкое либидо О курсе: Я совместила в этом курсе все лучшие и проверенные техники! -работа с осанкой -противоотечные техники -жиросжигание и рельеф -силовые комплексы ( можно со своим весом, без утяжелителей) Бонусы 1. 6 коротких тренировок- зарядок по 10 мин 2. Вся теория о пищевом поведении. 3. Блок о мягкой дисциплине- как начать и не бросить. На курсе «NEW тело» комплексная работа с телом. Коррекционные техники + силовая составляющая для активации мышц и более ощутимых результатов! Тренировки не повторяются. Всё в записи. Формат «следуй за мной» Длительность тренировки ~ 30 мин Занимаемся 4 раза в неделю. Ваш результат после курса: подтянутое, рельефное тело! И в 30, и в 40, и в 50 подтянутый живот сильные мышцы кора и спины упругие ягодицы минус в объёмах и весе больше никаких подтеканий и либидо и больше нигде не болит! море энергии! Можно совмещать с другими моими курсами

​ ОБНОВЛЁННЫЙ КУРС «NEW ТЕЛО» План такой: 4- ёх недельный курс ( добавила 1 неделю ) Курс обновлённый, добавлено 5 тренировок! 12 комплексов сразу на всё тело! -корректировочные на всё тело -адекватные силовые, без жести! Поделюсь с вами упражнениями, которые делаю сама, эффективность Максимальный жиросжигающий и противоточный эффект. Ваш результат: -Подтянем живот -Уменьшим ручки / ножки -Проблемные зоны перестанут быть проблемными! -Включим и округлим ягодицы Плюс жиросжигающий эффект! Минус объёмы -Вся теория о пищевом поведении -Блок «Как начать и не бросить» Курс будет проходить в закрытом телеграмм-канале, как всегда с моей обратной связью Все тренировки этого курса дублирую на РУТУБ, для всех, у кого ютуб не работает! Набор идет до 26 августа. Полная стоимость 3100₽ Но! Всем записавшимся 20 и 21 августа ПОДАРОК - сборник утренних зарядок. Старт набора 20 августа в 7:00! Ну что? Готовы изменить своё тело?)

​ Курс подходит вам если: - не довольны состоянием тела ( тело как кисель ) - живот никак не уходит - руки/ ноги дряблые, есть целлюлит - вас замучили отёки - у вас «грустные» ягодицы - ваши тренировки не приносят результата - у вас болит поясница, кол между лопаток, шея - есть геморрой, подтекания, низкое либидо О курсе: Я совместила в этом курсе все лучшие и проверенные техники! -работа с осанкой -противоотечные техники -жиросжигание и рельеф -силовые комплексы ( можно со своим весом, без утяжелителей) Бонусы 1. 6 коротких тренировок- зарядок по 10 мин 2. Вся теория о пищевом поведении. 3. Блок о мягкой дисциплине- как начать и не бросить. На курсе «NEW тело» комплексная работа с телом. Коррекционные техники + силовая составляющая для активации мышц и более ощутимых результатов! Тренировки не повторяются. Всё в записи. Формат «следуй за мной» Длительность тренировки ~ 30 мин Занимаемся 4 раза в неделю. Ваш результат после курса: подтянутое, рельефное тело! И в 30, и в 40, и в 50 подтянутый живот сильные мышцы кора и спины упругие ягодицы минус в объёмах и весе больше никаких подтеканий и либидо и больше нигде не болит! море энергии! Можно совмещать с другими моими курсами

Освеженный курс: добавлено 6 новых тренировок для ускорения процесса сжигания жира. Этот курс подойдет вам, если: Вы не удовлетворены текущим видом тела (тело похоже на кисель) Живот не исчезает У вас дряблые руки или ноги с целлюлитом Вы страдаете от отеков У вас "грустные" ягодицы Ваши тренировки не приводят к результатам Болят поясница, область между лопатками или шея Есть геморрой, подтеки, пониженное либидо В этом курсе я объединила все наилучшие и проверенные методики! Курс "New Body" представляет собой комплексную работу с телом, сочетающую корректирующие техники и силовую составляющую для активации мышц и получения более заметных результатов. Программа курса включает: -Работу над осанкой -Противоотечные методики -Сжигание жира и формирование рельефа -Силовые комплексы (можно выполнять с использованием своего веса, без утяжелителей) Тренировки разнообразны, записаны заранее и представляют собой формат "следуй за мной". Длительность тренировки составляет приблизительно 30 минут. Тренироваемся 4 раза в неделю. Можно сочетать с другими моими курсами. Бонусы: Раздел по осознанному питанию Раздел по мягкой дисциплине Подарок для тех, кто присоединится в первые два дня - сборник утренних зарядок Результаты, которые вы получите после прохождения курса: Избавление от выпирающего живота Забываете о проблеме отеков Улучшение формы ягодиц Снижение веса и объемов Влюбляетесь в свое отражение в зеркале Можете надевать любимое обтягивающее платье без стеснения Не устаете после долгих прогулок Больше не испытываете боли в спине, шее, пояснице Не страдаете от болезненной менструации Чат со мной и другими участниками курса включен. Старт 29 августа. Стоимость курса - 3100 рублей. Ссылка скрыта.

Обновлённый курс New тело! [kate_good_fitt] [Екатерина Васильева] ВЕРСИЯ ОБНОВЛЁННОГО КУРСА «NEW ТЕЛО» Ваша схема будет такова: Курс продлится 4 недели (увеличено на одну неделю) Обновлённый курс включает 5 дополнительных тренировок! 12 комплексов, охватывающих все группы мышц! - Комплексы для коррекции всего тела - Безопасные, но эффективные упражнения без экстремальной сложности! Я поделюсь с вами упражнениями, которые я делаю сама и которые работают Получите максимальный жиросжигающий и противоточный эффект. Предполагаемые результаты: - Укрепим пресс - Сделаем руки / ноги более стройными - Проблемные области больше не будут проблемой! - Активируем и формируем ягодицы Добавим к этому жиросжигающий эффект! Уменьшим объёмы -Весь блок материалов о пищевом поведении - Раздел «Как начать и не забросить» Курс проводится в закрытом telegram-канале, с моей непрерывной обратной связью Все тренировки из этого курса будут доступны на РУТУБ, для тех, у кого ютуб не доступен! Запись длится до 26 августа. Полная стоимость составляет 3100₽ Однако! Всем, кто зарегистрируется 20 и 21 августа, ПОДАРОК - коллекция утренних тренировок. Старт записи 20 августа в 7:00! Так что? Вы готовы преобразить своё тело?) Сайт

ОБНОВЛЕНИЯ В КУРСЕ «NEW ТЕЛО» Схема курса:​ Курс продолжительностью в 4 недели (продлила на одну неделю) Курс расширен, добавлено 5 новых тренировок! 12 комплексов упражнений для всего тела сразу! -комплексная коррекция -умеренные силовые тренировки без переутомления! Поделюсь лично проверенными и эффективными упражнениями Максимум жиросжигания и антицеллюлитного действия. Получаемый результат:​ -Упругий живот -Более стройные руки и ноги -Проблемные области станут менее заметными! -Активация и формирование округлости ягодиц Бонус: эффект жиросжигания! Уменьшение объемов -Полное руководство по питанию -Раздел «Как начать и удержаться» Организация курса происходит в приватном телеграмм-канале, с моей персональной обратной связью Все тренировки дублируются на РУТУБ, для удобства тех, кто не имеет доступа к YouTube! Веб-сайт:

NEW тело! Коррекция + рельеф [тариф Обычный] [Kate_Good_Fitt] [Екатерина Васильева]​ Этот курс для вас, если: - Вы недовольны своим телом (как будто тело из киселя) - Живот не исчезает - Руки и ноги дряблые, целлюлит присутствует - Отеки стали вашей постоянной проблемой - У вас "грустные" ягодицы - Ваши тренировки не дают ожидаемого результата - Болит поясница, область между лопаток, шея - Присутствуют геморрой, подтекания, пониженное либидо Описание курса: Я объединила в этом курсе все проверенные и эффективные методики! -Работа над осанкой -Методы борьбы с отеками -Жиросжигание и формирование рельефа -Силовые комплексы (можно выполнять с собственным весом, без использования дополнительного оборудования) План тренировок 1 неделя - Техника выполнения упражнений -Развитие грудного отдела, освобождение дыхания -Укрепление мышц живота и спины -Раскрепощение поясницы -Развитие ягодичных мышц 2 неделя - МФР для всего тела - Грациозные руки - ТБС и тазовое дно - Силовые упражнения на все группы мышц 3 неделя - Чувство легкости в теле - Контроль за мышцами пресса - Улучшение подвижности бедер - Упражнения на ягодицы в положении лёжа - Подборка лучших упражнений БЛОК «Правильное питание» 1. Статья «Что такое осознанное питание» Статья «Диеты - это плохо» 2. Лекция «Мышление на диете» Практика осознанного питания 3. Статья «Еда должна приносить удовольствие» 4. Статья «Эффект привычки» 7. Лекция «Эмоциональное переедание» Статья «Эмоции и триггеры переедания» 8. Лекция «Переедание из-за внешних факторов» Практика «Как контролировать аппетит, когда все вокруг такое вкусное» Бонусы 1. 6 коротких зарядок длительностью по 10 минут 2. Вся теория о правильном питании. 3. Раздел о мягкой дисциплине - как начать и не сдаться. Курс «NEW тело» - это комплексная работа над телом. Техники коррекции + силовые упражнения для активации мышц и достижения заметных результатов! Тренировки не повторяются. Все материалы предоставляются в виде записей. Формат «следуй за мной» Продолжительность тренировки ~ 30 мин Занятия проводятся 4 раза в неделю. Ваш результат после прохождения курса: - Подтянутое, рельефное тело! И в 30, и в 40, и в 50 лет - Плоский живот - Сильные мышцы кора и спины - Упругие ягодицы - Минус в объемах и весе - Подтекания и проблемы с либидо исчезнут - Больше вас нигде не болит! - Вы будете полны энергии! Можно комбинировать с другими моими курсами Обычный тариф