«Нейровоспаление, что делать?» [Ксения Овсянникова]

«Тревожность, головные боли и бессонница, постоянное напряжение могут быть связаны с нейровоспалением» Узнайте, как вовремя его распознать и что делать, чтобы чувствовать себя спокойнее и энергичнее. Нейровоспаление — это затяжной воспалительный процесс в нервной системе. Такое состояние встречается всё чаще, особенно после ковида и на фоне хронического стресса. Но с этим можно работать. Хорошая новость — чем раньше вы понимаете механизмы нейровоспаления, тем больше возможностей поддержать нервную систему. На курсе мы подробно разберём, как его распознать и какие подходы могут помочь чувствовать себя лучше. Чаще всего при нейровоспалении отмечают: «Мозговой туман» и трудности с концентрацией Тревожность и перепады настроения Нарушения сна, кошмарные сновидения Головные боли, мигрени, утомляемость Симптомы постковидного синдрома — слабость, снижение памяти, низкая работоспособность Со временем может способствовать развитию когнитивных нарушений и деменции Если у вас бывают «мозговой туман», тревожность, частые головные боли или нарушается сон — причиной может быть именно нейровоспаление. Тариф Самостоятельный слушатель Полный тариф со всеми материалами для самостоятельного изучения Доступ на 3 месяцев