Новая ты [New You Club] [Nelli]

Новая ты [New You Club][Nelli] Если вы попали на эту страницу, то вероятно вы приняли серьезное решение, “заняться Собой”, чтобы получить устойчивый результат при поддержке единомышленников, либо вы увидели ценность в нашем подходе к омоложению и хотите углубиться, чтобы значительно улучшить свой результат. Хорошая новость заключается в том, что вы попали на эту страницу вовремя. Курс еще не начался, и регистрация еще открыта. Ниже вы найдете более подробную информацию о том, что входит в курс. Имейте в виду: регистрация заканчивается в пятницу 12 мая ❗️❗️ Курс начнется в субботу 13 мая. Программа курса Новая Ты Для удобства восприятия мы разбили нашу программу на 4 модуля. Поскольку мы используем целостный многофункциональный подход, мы будем работать каждую неделю со всеми модулями. Работа с миофункциональными привычками Цель – восстановление костных и мышечных структур лица через: Правильное положение языка Правильное жевание Правильное глотание Правильное положение губ Правильное носовое дыхание Теория: Что такое миофункциональная терапия и почему она так эффективна в омоложении. Что такое мьюинг? Как мьюить правильно? Как замерить ширину и глубину твердого нёба Как расширить себе небо, чтобы были ровные зубы, красивая улыбка и улучшилось носовое дыхание. Какие бывают миофункциональные вредные привычки и как их устранить. Техники: Специальные упражнения и массажи для мышц языка, лица и челюсти Пальцевые интероральные техники Утренние ритуалы Тесты и замеры уздечки и верхней челюсти Определение прикуса Полезные советы и хитрости Работа с Фасциями Цель – подтяжки лица, профилактика и уменьшение заломов, отеков. Теория: Краткое знакомство с анатомией лица, головы, шеи, Как выражаются залипания на лице, шее, голове. Техники: Массаж апоневроза и ушей Фасциальный массаж шеи и зоны декольте Массаж лица гуаша Массаж горячими ложками Интероральный массаж Тестирование Работа с мимикой Цель – профилактика заломов и отеков, лифтинг лица и баланс эмоционального фона Теория: Патологическая мимика во сне и как сней работать. Что такое застывшая эмоция, как она влияет на морщинки, отеки, цвет лица и настроение. Какая мимика подтягивает овал лица, а какая опускает. Есть ли вред от активной мимики Техники: Тестироввани Тейпирование Тренировка осанки лица Работа с двигательными и постуральными привычками Цель – профилактика и снижение напряжения в теле и запуск процессов самовосстановления за счет: Повышения повседневной активности Работы над осанкой Коррекции поз стояния, сидения, бытовых привычек Теория: Как не навредить здоровью работая с осанкой. Как стопы провоцируют изменения в осанке и дискомфорт в суставах и спине, и даже межбровку. И как повернуть процесс вспять? Как выбирать обувь и носки, чтобы не деформировать стопы и не вызывать отеки. Как привить привычку двигаться больше. Взаимосвязь движений, отеков и иммунитета Техники: Тестирование Короткие утренние комплексы упражнений в постели и во вне 5-минутки в течение дня после длительного статического положения Правильные упражнения в положении стоя и сидя Советы по видам двигательной активности. Работа с фасциями Цель – восстановление подвижности, пластичности, легкости в теле, оздоровление тканей. Теория: Какие ощущения в теле говорят о том, что пора смочить фасции? Почему у активно занимающегося спортом человека все равно слипаются фасции и болит спина и как этого избежать? Секрет здоровых фасций от Пилатеса. Как фасции связаны с отеками и иммунитетом? Техники: Комплексы упражнений для снятия напряжения в мышцах МФР с мячом и роллом Самомассаж Дыхательные техники Техники глубокого расслабления Тестирование Работа с Дыхательной системой Цель – улучшение циркуляции лимфы, баланса нервной системы, восстановление легких после болезни Теория Как дыхание через нос продлевает жизнь и делает ее качественне, Почему у нас две ноздри, а не одна, Кому нельзя делать задержки дыхания и почему, Как улучшить носовое дыхание и почему у кого-то он лучше дышит у кого-то хуже, Как дыхательная диафрагма влияет на размер живота и мышцы тазового дна и тд. Техники дыхания: Древние славянские Йогические По Бутейко Современные реабилитационные и очищающие Тестирование Цели: Научиться работать с мыслями и расширять нейронные сети, Овладеть навыками эффективного планирования своей жизни, своего дня Научиться запускать свой активный продуктивный позитивный день Теория: Что такое ум, мысли, нейропластичность. Как улучшить память, сообразительность и ясность ума в любом возрасте. Почему важно наблюдать за мыслями и как они связанный с эмоциями, Что будет если не планировать свою жизнь, Что такое аффирмации и как сделать, чтобы они работали и тд Техники: Подкасты Настройки на день Утренние ритуалы Планирование Медитации Дыхательные техники Цель: Максимальное приближение к состоянию гармонии, через: Работу с эмоциями Работу с состояниями Работу с убеждениями Теория: Душа с научной точки зрения и ее связь с такими понятиями как сознание, эмоции и чувства. Взаимосвязь эмоций и новых нейронных связей. Виды стресса и взаимодействий с ним. Виды медитаций, противопоказания. Почему медитация с открытыми глазами самая эффективная. Техники: Подкасты Настройки на день Утренние ритуалы Медитации Дыхательные техники Тестирование Вы также получите Доступ к нашей новой платформе электронного обучения Включая доступ через мобильное приложение (iOS и Android) Доступ к нашему сообществу (сопоставимый с Facebook, включая новостную ленту, профиль, друзей, уведомления, группы, прямые сообщения,...) Пожизненный доступ к платформе (профиль, чаты, друзья,...) Приглашение стать участницей клуба Бонус 1 Видеоинструкция, направленная на вашу технику безопасности в разнообразии мира ютюба, где вы усвоите какие упражнения делать нельзя и почему, что поможет вам более осознанно и безопасно подходить к материалу омоложения в соц сетях. Бонус 2 Мини-Курс “Научись жить без кариеса”, который поможет вам сохранить Свои зубы, а значит лицо. + Гайд по зубным пастам! Чтобы вы не тратили средства на бесполезные пасты. Бонус 3 Прямой эфир с компетентным Ортодонтом, чтобы прояснить накопившиеся вопросы во время прохождения курса по исправлению прикуса и выравниванию зубов. Бонус(ы) сюрприз(ы) Поскольку это наш первый курс на новой платформе и чтобы компенсировать задержку с запуском курса, мы предложим вам несколько красивых бонусов-сюрпризов в качестве дополнительных! Оставайтесь на связи. Бесплатный мастер-класс автора из 4 занятий, можно посмотреть тут: