О чем пытается предупредить ваше тело? Научитесь принимать скрытые сообщения от своего организма [Дженнифер Манн, Карден Рабин]

Авторы книги предлагают по-новому взглянуть на причины разных недомоганий, рассматривая симптомы как послания или даже язык, на котором с вами пытается разговаривать ваше тело. Попробуйте освоить этот язык! Вы узнаете: на чем основана регуляция нервной системы человека; как именно формируются ваши недомогания; разум управляет телом или тело разумом; как научиться понимать скрытые сигналы тела. И главное – благодаря этому практическому руководству по самоисцелению и специальной системе упражнений вы научитесь «общаться» со своим организмом и сможете перейти от режима выживания к гармоничной жизни. Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip