Обними своего Внутреннего ребенка. 108 поддерживающих посланий [Евгения Погудина]

Обними своего Внутреннего ребенка. 108 поддерживающих посланий Евгения Погудина Благодаря этой книге вы сможете распознавать вашего Внутреннего ребенка и то, как он проявляется в вашей жизни. Узнаете про его уязвимые места, страхи, потребности. Поймете, насколько тяжело вашей детской части жить с некоторыми установками. А самое главное — вы научитесь совсем другому отношению к своему Внутреннему ребенку, а через взаимодействие с ним научитесь относиться с чуткостью и одобрением к самому себе. Как работать с этой книгой Так, как хотите. Вы можете прочитать ее всю подряд, а потом читать по одному посланию каждый день. Вы можете открывать ее наугад, перед этим задав вопрос — какое послание сегодня для моего Внутреннего ребенка особенно необходимо? Каждое послание сопровождается обычно небольшим комментарием-объяснением к нему или какой-либо историей. Можно читать послания вслух. Можно записать на диктофон (важно к Внутреннему ребенку обращаться как к отдельному существу) и слушать их. EPUB, FB2, PDF + еще 7