Обучение навыкам саморегуляции [МСППН] [Елена Гайдученко] [транскрибация-конспект + видео]

Обучение навыкам саморегуляции [Елена Гайдученко] [транскрибация-конспект + видео]​ Саморегуляция – это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью мыслеслов, образов, управления своим дыханием и мышечным тонусом. Целью данного вебинара является психическое и физическое оздоровление человека с помощью развития навыков саморегуляции. ОБ АВТОРЕ: Гайдученко Елена Геннадьевна Московский гуманитарный университет им. Шолохова. Психолог, преподаватель психологии. Стаж работы по специальности более 15 лет, в Службе - с 2016 года. Если ищешь совершенства, стремись изменить себя, а не других. Проще самому надеть сандалии, чем покрывать ковром всю землю. Восточная мудрость. Что вы получите, приняв участие в этой складчине: 1. Запись вебинара в формате mp4. 2. Транскрибацию-конспект вебинара в форматах PDF и DOCX. 3. Тайм-коды к вебинару в формате TXT. Страница: