«Очищение Разума, Души и Тела, часть первая. Как справляться с дистрессом в домашних условиях» [Виртуальный Лечебник XXI века]

Желание изменить мир ​ (суфийская притча) Когда я был молод, основой всех моих молитв было желание изменить мир. Я просил: «Господи, дай мне силы, чтобы я мог изменить мир». Мне всё казалось неверным. Я был революционером и хотел изменить лицо Земли. Когда я повзрослел, я стал молиться так: «Это, кажется, многовато; жизнь уходит из моих рук. Прошла почти половина, а я не изменил ни одного человека. Поэтому, позволь, о Господи, изменить мне мою семью». А когда я состарился и осознал, что даже семья — это слишком много, тогда я понял, что если мне удастся изменить самого себя, это будет достаточно, более чем достаточно. Сейчас я молюсь так: «Господи, я понял и хочу изменить самого себя, позволь мне сделать хотя бы это!» И Бог ответил мне: «Теперь уже не осталось времени. Ты должен был подумать об этом в самом начале». ***​ Психологическое правило гласит, что если внутренняя ситуация не осознается, она превращается во внешние события. Карл Густав Юнг​ ***​ Предлагаю вашему вниманию первый сборник из цикла "Очищение Разума, Души и Тела", который называется "Как справляться с дистрессом в домашних условиях", из которого можно узнать, что независимо от материального достатка, положения в обществе и занимаемой должности, каждый человек подвержен стрессу. Стресс оказывает влияние на здоровье человека и является частью жизни. По статистическим данным 3/4 населения страны постоянно испытывают стресс, а остальная 1/4 часть — находится в сильном стрессовом состоянии, хронический дистресс считается одним из самых опасных. Многие проблемы, на которые жалуются пациенты психологов, почти на 90% связаны с пережитым стрессом. *** ​ Можно ли справляться со стрессом и в домашних условиях убирать последствия мощных гормональных выбросов из тела и психики? Не только можно, но и НУЖНО. ​ Из журнала вы узнаете, что.. ​ Медийный журнал предлагается в трех вариантах: для PC OS Windows - расширение .ехе (исполняемый файл), .pdf (корректный просмотр ТОЛЬКО в программе Acrobat Reader) и коллажи+видео+аудио (архив zip) для просмотра на телевизорах с плоским экранах (через подключение флэшки) и для iPhone/iPad. ​