Оксисайз с Алиной Шпак, пакет «Стандарт», апрель 2021 (Алина Шпак)

​ Для кого: для всех, у кого нет противопоказаний кто никогда не дышал со мной кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги, а также для опытных королев бодифлекса кто ленивый и ждет мотивационного пенделя кто не может, но хочет начать! Основные отличия оксисайз от бодифлекса Окси основан на более плавном дыхании, громкий «Пах» не будет разгонять голубей с веток Бодифлекс — задержка дыхания, оксисайз — нет Бодифлекс упражнения только в статике, оксисайз — динамика (привычнее для любителей качалки и тд) Бодифлекс нельзя дышать нон-стоп более 30 минут, в то время как на оксисайз нет таких жестких ограничений. Занятия могут достигать 1 часа, потому что сложно остановиться и ещё в среднем в 2 раза больше упражнений. Но я даю комплексы максимум на 25 минут! Оксисайз особо полезен женщинам после кесарева сечения, с заболеванием щитовидки, во время климакса И особенно тем, кто уже попробовал бодифлекс_с_алинойшпак