Онлайн-курс Bootcamp forever [#Sekta]

Что такое Bootcamp Интенсив Плюс 100% к силе, выносливости и уверенности в себе всего за месяц работы. Мы делаем Bootcamp интенсивным, запоминающимся и интересным. Те, кто попробовал этот курс хоть раз, ждут его каждый год.​ Эксперимент В программе мы использовали концепцию Body recomposition — научно обоснованный способ снижать вес и работать на рельеф одновременно.​ Атмосфера Мы сделали всё, чтобы у вас не накапливалась ментальная усталость. Каждая тренировка — приключение, которое вас порадует, удивит и даст заряд энергии. Нагрузка сбалансирована так, чтобы вы получали результат и хотели заниматься снова и снова.​ Команда С вами будет огромная команда из других учеников и кураторов. Сезонный курс — это площадка для знакомств, шуток, взаимной поддержки и обмена опытом. ​ Из чего состоит курс Тренировки на результат Здоровое и атлетичное тело; рельефный пресс; упругие ягодицы; крепкая спина и красивая осанка; выносливость; гибкость. Комбинация разных видов нагрузки для максимального результата: тренировки #sekta, кардио, ВИИТ, растяжка, йога и бег. Питание Одно простое, но эффективное задание по питанию. Раньше считалось невозможным худеть и наращивать мышечную массу одновременно, но мы нашли научно доказанный способ работать на две разные цели одновременно. На курсе вы: узнаете, как быстро и просто составить здоровый рацион; научитесь есть достаточно белка и не вредить здоровью; попробуете здоровую еду, которая навсегда останется в вашем рационе; на собственном опыте убедитесь, что здоровое питание — это вкусно. Старт 10 мая.