Онлайн курс по коррекции голеностопа [Александр Киреев, Татьяна и Евгений Коган]

Онлайн курс по коррекции голеностопа. Александр Киреев, Татьяна и Евгений Коган 26 костей в стопе человека. 20 процентов мыщц всего тела расположены в стопе. Но многие ли уделяют внимание своим ступням? Укрепляют мышцы? Поддерживают их мобильность, носят правильную обувь? ⠀ ⠀ На растяжку позвоночника, упражнения на ягодицы и спину большинство готовы потратить свое время, а о том отделе нашего тела, благодаря которому мы балансируем на поверхности, забываем. ⠀ ⠀ Влияет ли слабость мыщц стопы на функциональность всего организма? Почему появляются боли в спине и напряжение в шее, если стабильность голеностопа нарушена? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Открыта запись на новый онлайн-семинар по коррекции мышц голеностопа. Будем активировать и заново учиться пользоваться нашими ступнями и пальцами ног ⠀ ⠀ Разберем следующие состояния: - Растут/выпирают косточки - Деформация пальцев - Болит пятка/ плантарный фасциит - Судороги - Ограничена подвижность - Болят колени - Плоскостопие - Заваливаются стопы ⠀ ⠀ Мы научимся определять и корректировать дисбаланс, изучим специальные упражнения и растяжки, улучшающие функциональность стоп. Все будет предельно конкретно, сжато, без воды. ⠀ ⠀