Онлайн-марафон "Легкая жизнь-2" [Сергей Манидичев] [Agapkin Yoga Station]

Приглашаем принять участие в онлайн-марафоне Сергея Манидичева "Легкая жизнь-2"! Метаболический синдром - глобальная проблема современности. Малоподвижный образ жизни и избыточное питание приводят к набору веса и увеличению объемов тела. Увеличение жировой массы тела — это не только эстетическая составляющая — это один из главных критериев метаболического синдрома - основной проблемы XX и XXI века. Дополнительно к лишнему весу человек получает: * Увеличение нагрузки на стопу, колено и тазобедренный сустав; * Нарушение чувствительности к глюкозе или увеличение её уровня в крови; * Повышение уровня холестерина и другие негативные нарушения в состоянии здоровья. Со всем, перечисленным выше, йога прекрасно справляется и со всем этим нужно бороться. С 1 апреля 2021 года стартует второй марафон против метаболического синдрома. В течение месяца мы будем оценивать изменение массы тела и обхватов талии и бёдер. В ходе марафона участники будут выполнять непростой комплекс, который занимает 15-20 минут в день. Обещаем, что строгих ограничений по питанию не будет, но просим не есть торты и конфеты каждый день). Марафон проводится удаленно, с помощью социальной сети WhatsApp.