Основы работы с гирей. [Udemy] [Алексей Кремнёв]

Основы работы с гирей. Уроки по работе с гирей от циркового силача Дмитрия Халаджи. Этот курс для всех, кто стремится развить в себе силу на основе уникального опыта Дмитрия Халаджи. В курсе разобраны упражнения и принципы тренировок с гирей для развития всех групп мышц. Тренируясь по данной методике вы сможете развить как вашу физическую силу, которая вам пригодится как в любом виде спорта, будь то: единоборства, борьба, силовые виды спорта и т.д. так и для укрепления здоровья. Курс содержит в себе 18 видео уроков в рамках которых Д. Халаджи доходчиво и просто объясняет принципы работы с гирей: как дышать, прогрессировать, комбинировать и чередовать нагрузки. Об авторе курса: Дмитрий Халаджи является 12-кратным рекордсменом мира по гиревому спорту “Дивизион Тяжелые гири”. Чемпион Украины по рукопашному бою 1995 года. Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу. Вице-чемпион мира по борьбе на поясах "Куреш". Лауреат международного литературного конкурса “Золотое перо Руси” – 2009 г. Победитель литературного международного конкурса “Золотое перо Руси” – 2010 г. Рекордсмен телевизионного шоу “Наши рекорды” – 2007 г. (организатор и ведущий Владимир Турчинский) Рекордсмен телевизионного шоу “Я могу” – 2017 г. Актер цирка и кино. Снялся в главной роли художественного фильма “Иван Сила” (2013). Снял и спродюсировал документальный фильм об Иване Поддубном “Погост” (2016). Выступал с цирковыми гастролями по странам СНГ, Европы, Азии и также годовой гастрольный тур по 39 штатам США.