Осознанность при пограничном расстройстве личности [Блез Агирре, Джиллиан Гален]

Использование навыков диалектической поведенческой терапии для улучшения состояния В этой книге предложен новый, основанный на практиках осознанности подход к эффективному регулированию эмоций и ослаблению общих симптомов, связанных с пограничным расстройством личности. Методы лечения, изложенные в этой книге, основаны на принципах диалектической поведенческой терапии — научно доказанном эффективном методе лечения ПРЛ — и подтверждаются результатами весьма успешной программы 3East, проводимой авторами книги в больнице МакЛина, филиале Гарварда. Книга ориентирована прежде всего на людей, живущих с ПРЛ. Авторы предлагают им четкие, проиллюстрированные примерами реальных случаев решения для установления контроля над тревожными мыслями и разрушительным поведением. Практикующие специалисты найдут здесь полезную информацию для улучшения своих навыков, а студенты — четкую основу для использования различных методов осознанности в клинической практике. Как и большинство людей, которым регулярно приходится иметь дело с последствиями пограничного расстройства личности (ПРЛ), вы хорошо знаете, каково это — быть эмоционально неустойчивым, причинять вред своим близким, а также постоянно бороться с тревожными мыслями и разрушительным поведением. ПРЛ тяжело поддается лечению, но выход все же есть. Можно научиться контролировать симптомы расстройства и вести более здоровую и счастливую жизнь. Опираясь на базовые навыки диалектической поведенческой терапии (ДПТ), авторы книги учат читателей успешно справляться со ставшими привычными симптомами ПРЛ. В книге описывается множество специализированных практик осознанности и приводятся поучительные истории людей, страдающих этим расстройством. Книга послужит путеводителем для всех, кто готов сделать первый шаг на пути к исцелению. Об авторах - Блез Агирре, д-р мед. наук, — директор программы 3East в психиатрической больнице Маклина (шт. Массачусетс). Специализируется на лечении аффективных и личностных расстройств у подростков. - Джиллиан Гален, д-р психол. наук, — преподаватель психологии в Гарвардской медицинской школе, заместитель директора программы 3East и старший психолог в психиатрической больнице Маклина. Зарегистрированный инструктор по йоге. Формат: скан, pdf