Осознанный минимализм. От хаоса в доме - к смыслу в жизни, или принцип достаточности [Татьяна Логинова]

Татьяна Логинова — арт-терапевт, создатель Клуба минималистов и проекта "Minlife" с аудиторией более 340 тыс. подписчиков. Что если на самом деле ключ к счастью — это не "больше", а "достаточно"? А счастливая жизнь — это когда все на своем месте: и вещи, и ты сам? Вы получите не просто советы, как перестать жить на автопилоте, быть заложником чужих ожиданий, старых решений, накопленного хлама не только в доме, но и в голове, а пространство, внутри которого можно задать себе важные вопросы, услышать собственные ответы и выстроить свою реальность — по принципу осознанности. Вы освоите искусство отличать важное от второстепенного, находить красоту в простоте и научитесь строить каждый день вокруг своих истинных ценностей. Это руководство для тех, кто хочет заменить потребительскую гонку на осмысленное существование — где "меньше вещей" означает "больше свободы, ясности и радости". Формат: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, mobi