Остаться в игре: как пройти все уровни и не вылететь из жизни. Пошаговая инструкция для подростков [Рэнди Кулмэн]

Остаться в игре: как пройти все уровни и не вылететь из жизни. Пошаговая инструкция для подростков Рэнди Кулмэн Ты обожаешь видеоигры и часами напролет сидишь, глядя в экран — компьютера, смартфона, монитора от приставки? А не привела ли твоя любовь к видеоиграм к тому, что ты не высыпаешься уделяешь мало времени друзьям и близким, не справляешься с учебой? Да, игры увлекательны доставляют удовольствие, а при грамотном подходе еще и полезны для твоего личностного развития Во время игры ты отрабатываешь множество навыков, которые пригодятся тебе в реальной жизни: умение организовать себя, продумать стратегию поведения, вступать в отношения с людьми, усваивать новую информацию. Но если видеоигры начинают поглощать все твое время, это верный путь к неприятностям и проблемам. Итак, как извлечь из цифрового мира все лучшее, успевать с важными делами и все-таки с чистой совестью играть? Ответы ты найдешь в этой книге. Рэнди Кулмэн — психолог, который уже 30 лет изучает, как пребывание в виртуальной реальности влияет на мышление детей и подростков. Он разработал пошаговую программу, которая поможет тебе преодолеть зависимость от гаджетов и игровых приставок, находить время для всего, что важно в твоей жизни: учебы, тусовок с друзьями, спорта, общения с семьей и, конечно, получать пользу от любимых видеоигр. Теперь ты будешь осознанным игроком, который понимает все плюсы и минусы нахождения в цифровом мире. Ты узнаешь, что необязательно «завязывать» с играми, чтобы жить полноценно и везде успевать. Более того, умения, полученные в виртуальном мире, можно перенести в мир реальный и применить их для улучшения всех сфер твоей жизни! Эта книга поможет тебе: - научиться регулировать количество времени, которое ты проводишь в виртуальном мире; - прокачивать в процессе игры различные навыки – они пригодятся тебе в реальной жизни (внимательность, скорость реагирования, память, стратегическое мышление, целеустремленность и др.); - полноценно совмещать учебу, спорт, общение с друзьями и гаджеты. Подросткам Врачам, учителям и родителям 1 История эфирных масел 2 Есть ли у вас зависимость от компьютерных игр? 3 Почему вы играете 4 Когда игры становятся проблемой 5 Злоупотребление гаджетами 6 Компьютерные игры и телевизор в жизни ваших родителей 7 Мониторы и сон 8 Крадут ли компьютеры ваше время? 9 Как современные цифровые технологии помогают заниматься и делать уроки 10 СДВГ или рассеянность? 11 Компьютерные игры - это больше чем развлечение 12 Семья и компьютерные игры 13 Общение с друзьями 14 Развитие целеустремленности и способности справляться с трудностями 15 Развитие творческих способностей с помощью игр и приложений 16 Стресс и отдых 17 Расширяем кругозор и сферу интересов 18 Узнаём больше об окружающем мире 19 Можно ли стать более успешными благодаря видеоиграм? 20 Упражнения и игры 21 Могут ли игры помочь вам в жизни? 22 Сколько времени вы проводите у монитора? показано с 31 по 41 из 41 23 Мир без цифровых технологий 24 Когда невозможно оторваться от монитора 25 Стратегии отвлечения 26 Здоровая игровая диета 27 Игры и творчество 28 Природа и неструктурированные игры 29 Могут ли игры мотивировать на занятия спортом? 30 Компьютерная игра как социальная Источники литературы Об авторе Объем книги: 320 страниц Формат выдачи: скан книги в PDF Купить можно тут: