Открытое сердце. Открытый ум

Пробуждение силы сущностной любви ​ О чем эта книга «Цокньи Ринпоче обладает уникальным даром объединять сердечную мудрость, кристальную ясность мысли и игривость ума на пути к пробуждению. Мы наслаждаемся возможностью побыть вместе с Ринпоче на этих наполненных жизнью и глубиной страницах, в то время как он ведёт нас по пути практических психологических озарений, весёлых историй и глубоких методов духовной практики. Эта книга представляет собой искусное руководство по раскрытию ума, обретению подлинного смысла и искры добросердечной любви для всех тех, кто стремится жить более радостной и наполненной жизнью» Дэниел Гоулман, автор книги «Эмоциональный интеллект» «Цокньи Ринпоче — настоящая жемчужина, учитель, который сочетает в своих учениях глубокое понимание буддийской традиции и потрясающее постижение сути проблем сегодняшнего мира. В этой книге он мастерски сплетает в единое полотно глубокие учения о сущностной любви и тонком теле, щедро иллюстрируя их примерами из повседневной жизни, для того чтобы показать, как преодолеть свои страхи и ограничения и развить присущие нам всем от природы безграничную мудрость и сострадание» Согьял Ринпоче, автор «Тибетской книги жизни и смерти» Всем, кто готов принять этот вызов, Кармапа предлагает действенный способ построить глобальное общество на основе сострадания. В этой книге он показывает, как можно активно участвовать в общественной жизни посредством осознанного выбора, который мы делаем ежедневно, когда решаем, что покупать, чем питаться и как выстраивать отношения с родными, друзьями, коллегами на работе. Его оригинальное и убедительное учение свидетельствует о том, что в нас есть сила проявлять доброту, несмотря на многие проблемы, с которыми мы сталкиваемся как существа, озабоченные состоянием окружающей среды и социума. Оглавление 1. Мост 2. В путь 3. Искра 4. Неверная самоидентификаци«я» 5. Метод 6. Осознавание тела 7. Тонкое тело 8. Учимся ездить верхом 9. Внутреннее ограничение скорости 10. Ум под присмотром 11. Внутреннее пространство 12. Сплочённость 13. За дело 14. Доверие Цокньи Ринпоче Цокньи Ринпоче — лама-перерожденец, получивший духовное образование в тибетской буддийской традиции и с 1990 года дающий учения по всему миру. Стиль учения Цокньи Ринпоче — это особая живая игра между ним и его аудиторией. Своей непосредственностью, выразительной жестикуляцией и используемыми примерами он мгновенно подводит слушателей к пониманию самых глубоких истин буддийского учения. На занятиях медитацией он не только руководит практикой, но и сам принимает в ней непосредственное участие, обогащая переживание присутствующих.