Оздоровительная омоложивающая гимнастика для лица и тела для женщин [Надежда Пихтелева]

В пакет входит 50 курсов. Женская гимнастика FSL: Для тех, у кого нет времени (от 3 минут в день). Для тех, у кого есть проблемы со здоровьем. Для тех, кто не любит заниматься спортом или нет возможности. Для тех, у кого много стресса в жизни и она хочет уменьшить его влияние на свое тело и жизнь. Для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, но не знает как и с чего начать. Для тех, у кого есть желание быть здоровой, молодой и жизнерадостной, прожить долго и счастливо до 100 лет в здравом уме и трезвом рассудке. Для тех, кто хочет научиться управлять своей жизнью и настроить ее на позитивные изменения. Для тех, кто хочет настроить своё питание на постоянный естественный биохакинг. Для тех, кто хочет жить насыщенно и продуктивно, наполнив свою жизнь положительными эмоциями и гармонией. Для тех, кто не хочет, чтобы c возрастом мозг старел, кто хочет активно генерировать новые нейронные связи в своей голове. Для тех, кто хочет повысить свою работоспособность и уменьшить затраты временные и финансовые на это. Для тех, кто хочет минимизировать состояние усталости в своей жизни С ЧЕМ БУДЕМ РАБОТАТЬ основные направления занятий 01 Работа с позвоночником: восстановление позвоночника в целом и всех его отделов – это основа молодости женщины. Бесполезно заниматься другими частями тела и лицом, если есть серьезные защемления в области позвоночника и нарушены связи в нем. Тренировки для тела по растяжению, самосопротивлению, микро-накачки мышц, укреплению мышечного корсета позвоночника и внутренних мышц тела 02 Снятие напряжения с области малого таза и выправление смещений тазовой области. Эта область – основа женского здоровья. Затруднения движений в этой области приводит к тому, что у женщины усиливается подверженность стрессам и депрессиям и тогда она идет к старости семимильными шагами. С этой областью надо работать всем женщинам. Тренировки по работе с областью таза убирают застойные явления в области таза и внутренних органов. Укрепляют и тренируют мышцы тазового дна. 03 Расслабление и укрепление нервной системы женщины. Проблема не в стрессах, которыми наполнена наша жизнь, стресс это даже хорошо, а в устойчивости и выносливости нервной системы, а это тренируется и развивается женщиной в любом возрасте. 04 Работа с проблемными частями тела и их выявление. В теле есть явные проблемные зоны, и с ними работать несложно. А вот неявные, спящие проблемы, которые обостряются в самый неподходящий момент жизни, найти не так просто. Это одна из важных задач Фитнеса любви к себе. 05 Омоложение лица и тела, работа с негативной физической памятью тела. Тренировки для лица расслабляют, подтягивают, массажируют мышцы лица. Убирают застой лимфы, одутловатость, отеки. Возвращают четкий контур лица. Система Фитнеса любви к себе постоянно развивается и обновляется, поэтому занятия никогда не повторяются. Каждый новый курс уникален и нацелен на максимальную пользу для женщины. 06 Развитие любви к себе – это основа основ, так как именно она придает нужное качество вашим занятиям. Техника – это только 10%, 90% – это именно правильное отношение к себе, к своему телу. И это естественное отношение к себе восстанавливается и развивается. Вы получите результаты для тела: Снимете напряжение с тела, научитесь правильно. И ГЛАВНОЕ БЫСТРО! - расслаблять свое тело. Повысите гибкость своего тела, в том числе связок и суставов. Улучшите общее кровоснабжение всего тела. Восстановите чувствительность своего тела, нежность, женскую красоту и сексуальность. Подтянутся мышцы малого таза. Улучшится кровообращение в малом тазу. Улучшится общее кровоснабжение, лимфоток, венозный ток во всем теле, что значительно повысит иммунитет. Улучшится кровоснабжение головы, что в целом оказывает омолаживающий эффект, улучшает состояние кожи. Восстановите связь центральной и периферической нервной системы. Повысите выносливость своего тела и нервной системы. Омолодите свое тело за счет пошаговых занятий, которые способствуют восстановлению всего тела женщины, и много другое. для лица: Разгладятся или значительно уменьшатся морщины. Уменьшится или полностью уйдет второй подбородок. Сформируется четкий овал лица. Уйдет одутловатость лица, исчезнет отечность. Кожа станет более упругой и эластичной. Уменьшится и станет более четким нос. Губы станут более пухлыми и чувственными. Обретете красивый ровный цвет лица. Овладеете простыми и эффективными, а главное, естественными методами омоложения лица и тела. Сможете оставаться молодой и красивой на долгие годы.