Ожирение. Автопилот [Оксана Эльдави]

Ожирение, болезни — спутники почти каждого человека. Окружают нас повсюду. Но как бы хотелось их избежать! Все это цепочка взаимосвязей. К примеру, обычный стресс может вызвать целый ряд болячек. Стресс → за ним идут проблемы со щитовидкой → проблема веса → гормональный дисбаланс → нарушается работа всех органов и систем организма. О взаимосвязях и способах борьбы с ними рассказываю в своем закрытом профиле «АВТОПИЛОТ». «АВТОПИЛОТ» — это практическое руководство к оздоровлению организма, к достижению желаемого веса. Вы узнаете, например, как: самостоятельно выявить погрешности в своем питании и исправить их; через дыхание влиять на свою форму; тренировки и питание связаны между собой; текстовые примеры тренировок дома, в офисе, на улице, гимнастика в офисе, подтяжка кожи тела с помощью упражнений. И многое другое. «АВТОПИЛОТ» — полностью готов для самостоятельной работы. Владельцы «АВТОПИЛОТА» уже успешно достигают целей и сбрасывают килограммы.