Памятка здорового питания [Светлана Фус]

57 страниц ценной информации в PDF формате 8 вариантов доступных перекусов 17 рецептов здоровых и вкусных блюд Закажи «Памятку здорового питания» и ты всегда будешь иметь под рукой: - схему распределения продуктов в течение дня, чтобы насыщаться и стройнеть; - варианты оптимальных комбинаций продуктов для лучшего их усвоения; - секреты, как сделать свое питание менее калорийным; - четкую инструкцию о количестве продуктов разных групп на день, чтобы организм получал все необходимые вещества; - правила и инструкции ведения пищевого дневника; - рецепты вкусных, сытных и легкоусваиваемых первых и основных блюд, соусов, перекусов, а также десертов.