Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти
Читать полное описание
Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти
Болезнь Альцгеймера названа «эпидемией XXI века». Уже сейчас это заболевание диагностировано у 10 % людей после 70 лет. И с каждым годом эти цифры увеличиваются. Пришло время заранее задуматься и обезопасить себя и свой мозг.Книга доктора Барнарда с помощью питания и специальных упражнений защитит вас от болезней, связанных с расстройствами мозга. Методика состоит из трех шагов – это правильное питание, умственные упражнения и ликвидация потенциальных физических угроз. В наших силах предотвратить потерю памяти в старости, не говоря уже о повышении эффективности мозговой деятельности в повседневной жизни.
Формат - FB3, fb2, ePub, ios.ePub, txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip, pdf A6, mobi (Kindle), txt
Зеленые коктейли. Рецепты для здоровья, энергии, молодости и стройной фигуры
Современные реалии таковы, что мы должны всегда хорошо себя чувствовать, иметь красивую фигуру, ухоженную кожу и волосы. Раньше это было большой проблемой, но не теперь! Хорошего результата можно добиться с помощью здоровой пищи, а точнее – сырой. Автор этой книги, Манхейм Джейсон, путем проб и ошибок доказал, что необязательно истязать себя диетами и голодовками, достаточно лишь добавить к рациону зеленые коктейли. Они представляют собой приятную на вкус смесь из зелени, овощей и фруктов. Важно отметить – их легко, а также быстро готовить. Здесь вы встретите множество рецептов зеленых коктейлей, рекомендации и сопроводительные иллюстрации. Большой плюс в том, что их можно употреблять с любой пищей, они легко перевариваются и усваиваются.
Формат - Pdf
Полюби другую еду – улучши тело и работу мозга
Эта книга – незаменимое пособие для тех, кто ищет доступный и успешный путь к здоровому питанию и лучшей работе мозга. Здесь вы найдете рецепты оригинальных блюд, новые кулинарные секреты, удивительные факты о продуктах, методы улучшения работы мозга, рекомендации по изменению пищевых привычек.У издания особенный авторский коллектив – Дэниэл Дж. Амен – доктор медицинских наук, терапевт, Марк Хайман – доктор медицинских наук, семейный врач, Рик Уоррен – пастор, писатель, теолог.
Формат - FB3, fb2, ePub, ios.ePub, txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip, pdf A6, mobi (Kindle), txt
![Обложка курса: [МИФ] Питание для здоровья мозга [Дэвид Перлмуттер] [Повтор]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmif-pitanie-dlya-zdorovya-mozga-devid-perlmutter-povtor-skladchik-8711f04c.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Рационы "Еда вечной молодости: рацион для красоты и энергии" + Вкусный Новый год: идеи полезного и вкусного стола» [Юлия Кириллова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fratsiony-eda-vechnoy-molodosti-ratsion-dlya-krasoty-i-energii--sharewood-editorial-733ac24f.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: 100 легких рецептов блюд на каждый день для поддержания энергии и здоровья [Наталья Бибекина]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2F100-legkikh-retseptov-blyud-na-kazhdyy-den-dlya-podderzhaniya--skladchik-996064e8.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Аэрогриль. Высокобелковые рецепты для стройности и энергии [ХлебСоль]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Faerogril-vysokobelkovye-retsepty-dlya-stroynosti-i-energii-khl-skladchik-e0a12c12.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Диета №5: Правильное питание для здоровья печени + Средиземноморская диета: Кулинарные сокровища и здоровье [Вячеслав Пигарев]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fdieta-5-pravilnoe-pitanie-dlya-zdorovya-pecheni-sredizemnomors-skladchik-db37fb04.webp&w=640&q=75)