Подарок себе (Алена Лебедева)

​ 90% женщин жалуются на хроническую усталость, апатию, вечный "день сурка" в своей жизни… ...и 80% из них при этом страдают чувством вины, что они мало времени уделяют детям, проектам на работе, отношениям с мужем, поддержке чистоты в доме... Но где же взять силы на то, чтобы все успевать, если их итак уже нет? Если: вам трудно «отрывать» себя от подушки по утрам, и сколько бы часов Вы ни спали, Вы все равно не высыпаетесь, вы чувствуете постоянную неудовлетворенность собой…не можете найти время для себя… но при этом и нет сил что-либо менять, устали от бесконечного "дня сурка", что все время что-то не успеваете, и даже неуонда задуматься о том, что хочется для себя, осенью на Вас нападает хандра, а весной - авитаминоз, ваша самая большая мечта - спрятаться под теплым одеялом, и чтобы никто вас не трогал... значит ваш организм сильно истощен! Это часто случается с женщинами... Особенно, если у Вас несколько детей или много проектов... Но еще не поздно все изменить! А чтобы знать, что с собой делать и что именно менять, важно понимать, что с вами происходит... Поэтому на мастер-классе “Подарок себе” мы уделим большое внимание прояснению причин, откуда берется хроническая усталость у женщин и методам ее профилактики и коррекции. Никаких подсчетов калорий, бега по утрам, фитнеса 2 раза в неделю... Для всего этого нужны ресурсы, которых у вас, увы, уже нет! Поэтому начать необходимо с системы маленьких, простых, но очень ВАЖНЫХ и взаимосвязанных правил... Эта система проверена многолетним опытом работы с тысячами женщин. Следуя инструкциям мастер-класса “Подарок себе”, вы не только найдете силы, чтобы радоваться, но и перестанете каждый день совершать те незаметные "маленькие преступления" против себя самой, которые капля по капле отбирают у вас здоровье... Прослушав запись мастер-класса, Вы узнаете: что дает Вам ресурс, а что забирает, как формируется хронический стресс, 11 факторов, которые повреждают Ваш организм, усталость, астения, депрессия: как их отличить, биологически активные точки, работа с которыми поможет восстановиться, функциональные пробы, чтобы проверить ваше состояние, как успокоить нервную систему, откуда берется энергия. И самое главное: получите систему простых правил заботы о себе, которая поможет вам избежать многих хронических заболеваний! А еще подарки для Вас! Тест на материнское выгорание с инструкцией, что делать, если Вы в него попали Видеокурс по правополушарному рисованию "Счастье творчества: исцели себя сама" от психолога и арт-терапевта Дарьи Федоровой Мини-курс “20 минут, которые изменят вашу жизнь навсегда…” Расслабляющие практики с Аленой Лебедевой