Подростковый шторм. Как остаться капитаном в семье [Джон Даффи]

Сохранить доверие, уменьшить тревожность и снова получать удовольствие от общения с подростком – простое руководство для каждой семьи. Джон Даффи – клинический психолог, автор бестселлеров и ведущий подкастов, признанный на национальном уровне эксперт в сфере воспитания детей и межличностных отношений. За 25 лет клинической практики помог тысячам людей: подросткам, семьям и парам. Книга Джона Даффи – незаменимое пособие для каждого родителя. В ней автор системно и доступно разбирает ключевые вызовы современного воспитания и предлагает действенные способы не только предотвратить острые проблемы, но и справиться с ними, если они уже дали о себе знать. Вы найдёте в книге практические рекомендации по самым непростым темам: как минимизировать риски, связанные с социальными сетями и видеоиграми, грамотно выстроить границы в вопросах денег, музыки и физической активности, вовремя распознать тревожные сигналы и не допустить развития тревожности у ребёнка. Отдельно Даффи разбирает деликатные и особенно волнующие родителей вопросы – о сексе, употреблении алкоголя и запрещённых веществ: он показывает, какие стратегии помогают снизить риски, а если проблема уже возникла – как правильно действовать, не усугубляя ситуацию. Не меньшее внимание уделено формированию у ребёнка здорового самопринятия и умению справляться со стрессом. Эта книга станет надёжной опорой в непростом родительском пути: в ней нет абстрактных рассуждений – только понятные инструменты, которые можно применять в реальных жизненных ситуациях. Форматы: pdf, epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi