Поясничный гиперлордоз, передний наклон таза, нижний перекрёстный синдром (Александр Волоткевич)

​ Это одно из самых обсуждаемых и… самых неправильно понятых движений. Мы разберём: — правда ли, что гиперлордоз связан с болью и осанкой? — нужно ли его корректировать или это миф? — как отличить истинный и ложный лордоз; — как правильно работает тазово-поясничный ритм и почему он важен для красивых ягодиц и плоского живота; — что значит «женский поясничный гиперлордоз» и почему это чаще иллюзия, чем диагноз. Особенная фишка вебинара — впервые подробно разберём взаимное влияние позвоночника и нижних конечностей. Как стопы и ноги «управляют» положением таза и поясницы. В программе: ✔️ тесты для самопроверки, ✔️ практические упражнения, ✔️ методы тренировки без бесконечной «коррекции».