ПП - вкусно и легко, готовлю профессионально (Ааалия Маджид)

​ Меню разработано специально для тех, кто определился, что правильное питание — это важно и нужно. Вместе мы разберемся, как и чем заменить вредные, но желанные продукты. Как безболезненно перейти на здоровое питание, минуя стресс, срывы и тягу к запрещенным продуктам. Вы научитесь готовить вкусно и полезно, держа под рукой меню с рецептами. Рецепты — более сорока блюд Завтраки, обеды, ужины, десерты, которыми вы сможете заменить некоторые блюда или весь свой рацион — теперь ваше меню станет разнообразным, вкусным и по-настоящему полезным! Топ - кухонного инвентаря Список, что вам действительно пригодится в работе на кухне, чтобы готовка стала в радость, и что покупать не нужно, чтобы не захламлять ящики. Список продуктов Чем заменить вредные, но желанные продукты. (Разные виды муки, суперфуды, псиллиум и др.), где купить и на что обратить внимание. Что точно можно есть Гид по продуктовой корзине. Теперь вы не купите вредное и ненужное, что значительно сэкономит бюджет. Что точно есть нельзя Список продуктов, нарушающих ПП. Как читать мелкий шрифт на упаковке, как разбираться в составах и не пропустить "врага" на кухню. Гид по соли Какую соль добавляют в салат, суп или десерт. Почему нельзя покупать соль в супермаркетах.