Практикум «Фокус внимания». Тариф Лекторий (Анисия Кузьмина)

​ Тариф Лекторий. Самостоятельное прохождение Внутри каждого из нас уже есть всё необходимое для того, чтобы осуществить свои мечты, остается только найти и дополнить свои ресурсы знаниями и уверенностью. Благодаря мягким терапевтическим техникам взаимодействия с фотографией есть возможность расшевелить свои невербальные глубокие переживания и обратить их в свою силу. Стать увереннее в себе и осознать ценность своего времени на этой планете. О чем практикум? Как через глубокое познание себя научиться создавать фотографии, которые будут лучше отражать вас, других людей и мир вокруг. Стать увереннее в том, что вам нравится и найти свои смыслы и направления. Упражнения из практической части помогут вам сосредоточиться на себе и бережно исследовать свои эмоции. Что мне дал этот подход: уверенность в себе честный и открытый диалог c людьми радость и удовлетворение в жизни и работе сотворчество в проектах и командах мечты возможность глубже чувствовать себя, других людей и передавать это через фотографии стабильная работа, запись на съемки без рекламы и маркетинга Для кого подойдет практикум: Практикум подойдет всем кто хочет лучше узнать себя и стать увереннее в себе и своем деле. Совсем не обязательно быть фотографом. Если вы любите фотографию как искусство, с радостью просматриваете фотоальбомы и стараетесь фиксировать то, что с вами происходит в жизни, этот практикум даст вам еще глубже прочувствовать важность этих действий и поможет больше раскрыть вас самих. Если фотография вызывает у вас страх, неопределенные чувства или просто много неуверенности, то возможно вас ждет сильный переворот сознания. Если вы фотографируете регулярно, зарабатываете фотографией деньги или только учитесь, эта информация поможет вам перезагрузиться, услышать себя и стать увереннее. ЧТО ВХОДИТ В ПРАКТИКУМ: 1 — ЛЕКЦИИ Лекция «Человек и его чувства в фотографии» Почему мы боимся фотографироваться, где хранятся наши воспоминания. Кинестетика. Как это связано с фотографией. Как создавать фотографии, на которых люди чувствуют себя увереннее, расслабленнее, счастливее. Проекции: как перестать оценивать себя глазами других людей. И обесценивать свой опыт. Как найти себя в фотографии и понять ценность своего собственного пути Лекция «Организация съемочного процесса и коммуникация» Как пространство влияет на ощущения в теле. Что помогает нам и человеку в кадре чувствовать уверенность в моменте. Как фокусирование внимания помогает в подготовке к съемкам и в процессе. Сессия вопрос/ответ. Дискуссия С заранее подготовленными вопросами, которые возникнут после лекции. 2 — ПРАКТИКА Задания на проживание нового опыта, формирования привычек Первая неделя. Я в кадре. (Как съемка себя влияет на самоощущение в жизни и понимание других) Задания на работу с собой в кадре. Вторая неделя. Пространство. (Как работа с пространством без возможности фиксации момента, помогает тренировать внимательность) Задания на работу со светом и масштабом в пространствах. Третья неделя. Чувства. (Как работа с предметами в кадре может помочь с высказыванием своих чувств в мир) Задания на внимательность и работу с деталями. Четвертая неделя. Любимые в кадре. (Как работа с архивами и съемка самых близких может раскрыть истории нашей жизни и ее значимости) Задания на работу с архивами и съемкой близких. 3 — КРУГ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ общий чат участников нетворкинг рефлексия опыта в группах обратная связь по домашним заданиям ЧТО ПОНАДОБИТСЯ В ПРОЦЕССЕ? Хотим попросить вас специально для этого практикума приобрести отдельный блокнот, в который можно делать записи карандашом или ручкой. Для практической части вам так же понадобится малярный скотч, небольшая коробка или мешочек (для предметов которые вы найдете в процессе исследований), возможность напечатать фотографии 10×15 в любом ближайшем к вам фотоателье.