[Правое полушарие интроверта] Трудоголизм: как не чувствовать вину за отдых (Майя Демидова)

Трудоголизм: как не чувствовать вину за отдых [Правое полушарие интроверта, Майя Демидова] Психологический гид, помогающий избежать выгорания на пути к успеху. Отказ от бесконечного списка проектов и страха унижения перед семьей. Этот материал предназначен для тех, кто: Чувствует, что сердечный приступ в 30 лет не является абсурдом Останавливает погоню за токсичной продуктивностью и отпускает самого себя Вечером засыпает и утром просыпается с ноутбуком Понимает, какой защитной функцией служит трудоголизм и как принять свои особенности Молчит, если обсуждение не связано с работой Находит время для хобби без чувства вины Учебные материалы помогут: Спать больше одного раза в неделю Разобраться, что делать с трудоголизмом Узнать, как быть влюбленным в работу и при этом не выгорать Организовать проект "Время провести с родными" и воплотить его в жизнь Отключаться от уведомлений хотя бы на выходные Осознать, что трудоголизм и любовь к работе - не одно и то же Программа обучения включает: Блок 1. Различие между нормой и трудоголизмом 1. Как определить, что я трудоголик 2. Последствия трудоголизма Блок 2. Внутренние причины 1. Почему я таким стал? 2. Каков мой тип трудоголизма 3. Защитная функция трудоголизма Блок 3. Избавление от трудоголизма 1. Как перестать быть трудоголиком и начать жить 2. Экстренная помощь 3. Секреты правильного отдыха и их важность Курсы ведет: Майя Демидова Тета-практик, врач-психотерапевт, профессиональный коуч Практикую свои знания на себе самой, чтобы быть образцом и делиться не только теорией, но и опытом. Объясняю сложные концепции простым языком, используя привычные каждому примеры. Ежедневно исследую влияние работы с психикой на получаемые результаты. Я влюблена в свою профессию и в процесс, благодаря которому жизнь меняется к лучшему. Мне нравится помогать клиентам и студентам раскрыть уже существующий в них потенциал, таланты, сильные стороны. Помогу пересмотреть негативное отношение к деньгам и начать зарабатывать на любимом деле. Научу не только справляться с синдромом самозванца, но и достигать целей. В обучении сочетаю структурированный подход и мемы. Продажи на сайте: нажмите здесь