[Правое полушарие интроверта] Витамины и БАДы: польза и вред (Елена Лисина)

​ Курс подойдет, если: Вы заботитесь о здоровье Узнаете, как работают биодобавки, когда и в каком количестве можно их принимать без вреда для организма. Вы ищете проверенную информацию Разберетесь в пользе витаминов и эффективности БАДов вместе с врачом доказательной медицины. Вы работаете фитнес-тренером Повысите уровень своей экспертности и поможете клиентам сориентироваться в вопросах питательных элементов и диет. Курс поможет вам: Узнать, как изобилие продуктов питания повлияло на наше пищеварение. Понять, на что стоит обратить внимание перед приемом витаминов и БАДов. Разобраться, есть ли у организма «срок годности» и что такое внутренний запас полезных веществ. Изучить, какие анализы необходимо сдавать, прежде чем пить добавки. Исследовать, чего правда нам не хватает, когда хочется поесть вредной еды и сладостей. Научиться вовремя слышать сигналы своего организма и грамотно реагировать на них.