Приседания в поисках баланса [Александр Волоткевич]

Доступен к покупке вебинар практикум. В программе: Приседания с позиции центра тяжести (центр масс и крутящий момент) Влияние индивидуальных анатомических особенностей. Прагматичная биомеханика приседаний. Типы компенсаций Работа с целевыми мышцами Как обойти нарушения мобильности. Приседания и работа стопы. Как создать технику под осанку и индивидуальные особенности клиента. На мастер классе мы убедимся, что для внешне очень похожей осанке и фигуре может быть очень разная техника выполнения этого базового упражнения. Как в этом разобраться с позиции максимальной простоты и прагматики. Разберём влияние индивидуальных анатомических особенностей на биомеханику движения. Продолжительность около 1 часа. Запись на платформе Кинескоп, раздаточный материал.