Про фундамент - стопа [Ironyulia]

Нет судоргам, отекам и усталости,легкая походка обеспечена!!! 100 различных манипуляций в 18 полнометражных тренировках. Не повторяет предыдущие курсы. Еще больше осознанности+улучшение главного в человеке-мозга. -Продолжительность 20+-5 минут -В сети нет аналагов -Индивидуальная коррекция по инструкции (видео прилагается) Что дает? -профилактика травматизма -Устранение усталости и увеличение показателей в тренировках (как на ягодицы, так и на активацию мышц живота) -Налаживание неврологического отклика -Устранение болей в коленях, тазобедренных суставах, пояснице, между лопаток и шее -Остановка костных деформаций стопы + предотвращение пяточной шпоры, плантарного фасцита -Упругая внутренняя поверхность бедра, а отсюда и тазовое дно не угнетается, и ягодицы крепче -Отработка паттерна шага -Тотальное освобождение стоп -Составление полноценной карты стоп в мозге Противопоказания: -восполительные процессы -беременность -послеоперационная реабилитация -запрет от врача на физические нагрузки -острая боль -тяжелая стадия дегенеративных изменений в ОДА Оборудование: -теннисный мяч -лента для пилатеса или резинка -роллер для пилатеса от 30 см длина -стул -толстый фломастер -швабра Cайт