Pro отношения [Алексей Костенко, Екатерина Ни]

Для всех, кто устал от бесконечной «бетономешалки» в своей голове, от бесконтрольной «работы» ума. На новой программе «Pro отношения» мы расскажем, куда наш мозг заводит нас, какие испытываем состояния и почему. А главное, появится понимание: «Как со всем этим быть? И что делать?» Как всегда, мы отдали простые, понятные и эффективные инструменты самопомощи и понимания себя На курсе вы узнаете: о связи биологии и психики, как этим эффективно управлять; инструменты самостоятельной проработки вины и стыда; техники работы с внутренним ребенком; основы отношений с собой как с системой; основы простых, понятных отношений с окружающим миром и другими людьми. Отношения с собой научитесь открытому, выгодному отношению к себе; поймёте, как устроена связь душа–психика–тело, научитесь использовать это в свою пользу; получите знания, как не влетать в аутоиммунные конфликты, а решать задачи на уровне психики; появится выбор выйти из лабиринта ума, метаний и тревожности. Отношения с партнером/родителями научитесь понимать внутренние потребности в выстраивании/невыстраивании любых социальных отношений; научитесь выстраивать понятные, безопасные отношения с партнером как с системой; научитесь открытому взаимодействию без манипуляций и защит; поймёте, как и зачем отличать любовь от привязанностей, избавиться от привязанностей, доставляющих боль и переживания; получите внутренний ориентир и навык выстраивания отношений: с родителями, с партнером (мужчина–женщина), с друзьями (иерархия, скрытые инстинкты, равные отношения). Отношения с миром научитесь эффективному, понятному взаимодействию с миром; обретете навык взаимодействия с миром через тело и психику; обретете внутренние ответы на вопросы: «Где мое место? Что мне делать, куда двигаться? Как двигаться?»